17周歲165左右怎樣可以長高呢
17周歲165左右怎樣可以長高呢
病情描述：
醫生回答：
您好，17歲的人平均身高約為1米7。高度增長與許多因素有關，包括遺傳因素，還有其他如睡眠、運動、荷爾蒙分泌等因素。若想增高，可到醫院拍片檢查骨骺及內分泌生長激素分泌情況。骨骺未閉合者，仍可繼續發育。平常多吃含蛋白質、豆製品、牛奶等，平時多做戶外運動，多曬太陽，多吃蔬菜水果，不要挑食，保證睡眠充足，如果一定要跳繩的話，一定要多運動。
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