肚臍貼減肥真的管用嗎???

病情描述:

肚臍貼減肥真的管用嗎???

醫生回答:

那些拔罐刮痧吸脂減肥茶減肥藥減肥膠囊等等,都有副作用。推薦:合理飲食,盡量不吃油膩食物,多吃蔬菜有益於健康,早晨起來喝杯鹽水,再去跑步,晚上吃完飯休息半小時,到馬路上慢跑,盡量跑一到兩個小時後再去按摩推拿自己肥胖的部位,然後再去洗個熱水澡,然後休息一會兒,就睡覺了,盡量早點睡,這樣才能健康的瘦下去。

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