腹直肌分離如何修複
腹直肌分離如何修複
病情描述：
醫生回答：
腹直肌分離一般可以通過運動鍛煉的方式來改善，比如瑜伽、俯臥撐、慢跑、仰臥起坐等。通過每天仰臥起坐20分鍾左右，可以促進體內新陳代謝加快，經過一段時間鍛煉，會逐漸得到緩解。要是長時間沒有得到緩解，也可以采用腹腔鏡手術方式來治療，在治療期間，要做好個人身體保暖措施，避免身體出現著涼情況。
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