皮下脂肪很難減嗎
皮下脂肪很難減嗎
病情描述：
醫生回答：
你好，大腿內側的皮下脂肪較易堆積鬆弛，且較膝粗，而大腿較粗的原因則是因為大腿肌肉不夠發達，皮下脂肪過軟所致。全麵鍛煉大腿肌肉，多做運動，努力鍛煉大腿，再充分按摩，就可以慢慢改善粗壯大腿的煩惱了。每晚睡覺前將雙腿抬起，成90度直角，放在牆上，休息二三十分鍾後放下，可幫助腿部血液循環，達到減脂的效果。
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