王磊副主任醫師

浙江大學醫學院附屬第一醫院  營養科

哈密瓜的功效?

病情描述:

哈密瓜的功效?

醫生回答:

哈密瓜具有清肺熱、止咳等功效,對於上火、肺熱的患者非常適合食用,而且哈密瓜含有大量水分,可以緩解呼吸道的不適。哈密瓜還含有大量的維生素B族、維生素C和維生素E,具有鎮靜情緒、緩解焦慮、美白抗衰老的作用,女性可適當食用。但哈密瓜的糖分較高,性質比較寒涼,所以不能一次吃太多,偶爾吃一次即可。上火的人喝金銀花、蒲公英等泡水喝,具有清熱降火的作用。

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