哺乳期能吃桑葚嗎
哺乳期能吃桑葚嗎
病情描述：
醫生回答：
桑葚中含有豐富的維他命,對產後的身體營養很有好處,其中的微量元素也可以用牛奶來補充。哺乳期間母親的飲食不能太隨意,母親的飲食會影響寶寶的身體健康,為了寶寶的健康成長,要養成良好的飲食習慣。哺乳期母親飲食不當,不僅會影響母乳質量,嚴重時還會導致退奶。推薦您飲食適度。最好的食物不宜吃得太多。攝入過多對你的身體有害。哺乳時應多喝水,多吃水果,注意補充高蛋白,切勿吃辛辣食物,也可多喝湯,有利於乳汁分泌。
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