李牧主任醫師

山東大學齊魯醫院  骨科

青少年長高的最有效方法

病情描述:

青少年長高的最有效方法

醫生回答:

青少年長高的最有效方法是多食用富含優質蛋白以及多種營養食物,同時還需要做適當有氧鍛煉,能促進身體生長發育。青少年時期屬於身體生長發育的重要階段,在此期間也可以到醫院體檢,明確身體健康狀況,一切都處於正常狀態時候,可以在飲食生活上做調理。如果身體生長比較緩慢,也可以服用有利於生長激素分泌的藥物。

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