晚上不吃飯對身體有害嗎
晚上不吃飯對身體有害嗎
病情描述：
醫生回答：
長期不吃晚餐會對身體造成傷害。首先病人會出現低血糖的症狀,會出現頭暈、四肢發抖、出冷汗等症狀,還有可能是由於機體免疫力下降,容易引發各種疾病,而且對人的消化係統也有一定的影響,長時間不吃東西容易導致胃部不適。因此每天要養成每天三餐按時吃飯的習慣,假如不餓的話可以適當地少吃一些,還要做到飲食結構均衡,食物多樣化。
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