女性內分泌失調是什麼原因引起的

造成女性內分泌失調的原因主要有以下四種:生理因素、心理因素、營養因素、外界因素。生理性的原因是內分泌係統的調節功能隨年齡的增長而下降,多見於中老年。精神因素指的是不良情緒,如焦慮等,焦慮會導致內分泌失調。營養素是由於缺乏足夠的營養支持身體的運轉。外部因素是指季節的交替,或環境中的汙染因素進入人體,影響到激素調節而引起內分泌失調。要針對病因進行治療,需要先到醫院做詳細的檢查。不要熬夜,每天保證八小時優質睡眠,盡量在十點以前睡覺。適度的有氧運動能減輕壓力,有助於睡眠。減少快餐的攝入量,吃大量的水果和蔬菜,喝大量的水。