來例假全身酸痛得要死怎麼辦
來例假全身酸痛得要死怎麼辦
病情描述：
醫生回答：
女人來例假時如果全身都酸疼得要死,通常要保證有足夠的休息時間,不要讓身體過度勞累。除此之外,中醫按摩也能緩解身體酸痛的症狀。女性在月經期間要注意不要受涼,有些女性著涼後,身體就會容易酸痛難受。來例假時要常喝熱水,可以在白開水中加一點紅糖攪拌均勻後飲用。在一定程度上,紅糖水具有活血化瘀的作用。在感到全身酸痛時,女性還可以做一些簡單的熱身運動,伸展四肢,這樣有助於活絡筋骨。
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