陳誌雄副主任醫師

江西省人民醫院  內分泌科

每天飲水不少於多少毫升

病情描述:

每天飲水不少於多少毫升

醫生回答:

每天飲水不少於1500毫升,由於年齡和身體健康狀況不同,飲水量也有多有少。進入秋冬季節的時候,空氣會相對比較幹燥一些,飲水量通常會比較多,夏季的時候出汗較多,也需要適當的增加飲水量,能夠滿足身體對水分的需求,也可以促進身體的新陳代謝,預防身體上火,但若飲水過多,可能會導致水中毒。

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