藍莓吃了有什麼好處
藍莓吃了有什麼好處
病情描述：
醫生回答：
藍莓吃了有改善視力、增強自身免疫力、抗癌、增強記憶力、抗氧化和減緩衰老等好處，藍莓當中的花青素是比較豐富的，可以促進視網膜細胞中視紫質的再生成，有利於改善視力，還可以幫助緩解眼疲勞，適量地吃一些可以幫助增強機體的免疫能力，而且藍莓的抗氧化作用較強，可以幫助延緩衰老。
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