葛來安主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院  中醫科

人體缺乏什麼元素會引起貧血?

病情描述:

人體缺乏什麼元素會引起貧血?

醫生回答:

營養不良、感染、腫瘤、免疫疾病、腎髒病、胃腸病、內分泌遺傳性疾病等都是導致貧血的原因。應多食用富含優質蛋白質、微量元素、葉酸、維生素B12等營養食品,如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝等。經常飲用加紅糖的熱紅豆湯能夠起到養血的效果,還能起到補血和改善貧血的作用,桂圓肉、桑葚幹、黑棗、紫葡萄幹。

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