女性保養小常識有哪些？
女性保養小常識有哪些？
病情描述：
醫生回答：
女性保養小常識，如果說的是皮膚，平常對皮膚多補充水分，每天需要喝一些白開水補充，還要通過飲食改變，比如多吃一些含有維生素、蛋白質、鈣鐵鋅的碳水化合物的微量元素食物，能補充身體營養，促進人體新陳代謝，能排除體內的油脂和垃圾，對皮膚保養有一定的效果，但同時也需要忌辛辣刺激食物，禁止熬夜。如果是私密性保養，就要每天用白開水清洗外陰，注意個人衛生。
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