騎自行車有什麼好處呢?
騎自行車有什麼好處呢?
病情描述:
醫生回答:
騎自行車對心髒會有一些改善,騎自行車能促進心髒部位的血液循環,可以預防心髒疾病。另外騎自行車還可以鍛煉肺部和肢體關節部位,因為在騎自行車的時候,要保持呼吸均勻,騎時間過長可能會出現呼吸急促,但是多次鍛煉就會提高肺活量,肺部會提升,肢體關節是因為腿部活動能起到疏通經絡的效果。
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