原地跑步能減大腿的嗎
原地跑步能減大腿的嗎
病情描述:
醫生回答:
原地跑步能減大腿,原地跑步是比較常見減大腿方式,同時也可以通過做高抬腿的方式,能鍛煉腿部的肌肉。原地跑步能用於燃燒腿上麵的熱量,可以達到比較好的瘦腿效果,但是需要長時間堅持才能看到一定的目的,不可以三天打魚兩天曬網,很可能會導致減腿的效果受到影響,影響腿部的健康。
原地跑步能減大腿的嗎
原地跑步能減大腿,原地跑步是比較常見減大腿方式,同時也可以通過做高抬腿的方式,能鍛煉腿部的肌肉。原地跑步能用於燃燒腿上麵的熱量,可以達到比較好的瘦腿效果,但是需要長時間堅持才能看到一定的目的,不可以三天打魚兩天曬網,很可能會導致減腿的效果受到影響,影響腿部的健康。