飯前運動到底好嗎
飯前運動到底好嗎
病情描述：
醫生回答：
飯前運動通常是不好的。飯前運動，嗯，通常會導致消耗更多的熱量，從而在吃飯的時候胃口大開，一般不利於減肥，可以在飯後一小時後進行運動鍛煉，不僅有利於促進胃腸道的蠕動，而且還能夠促進體內的脂肪燃燒，具有輔助減肥的效果，如果想要在短時間內達到減肥目的，也可以采取吸脂手術。
飯前運動到底好嗎
飯前運動通常是不好的。飯前運動，嗯，通常會導致消耗更多的熱量，從而在吃飯的時候胃口大開，一般不利於減肥，可以在飯後一小時後進行運動鍛煉，不僅有利於促進胃腸道的蠕動，而且還能夠促進體內的脂肪燃燒，具有輔助減肥的效果，如果想要在短時間內達到減肥目的，也可以采取吸脂手術。