林琳主任醫師

中國醫學科學院整形外科醫院  整形外科

減肥能不能喝豆漿

病情描述:

減肥能不能喝豆漿

醫生回答:

減肥一般能喝豆漿,並不會對減肥的效果造成比較大的影響。豆漿是日常生活中比較常見的一種食物,通常是由黃豆等物質製作而成的,而且其中含有的高纖維以及不飽和脂肪酸都比較的豐富,在減肥期間適當的喝一些並不會引起自身出現肥胖的問題,所以不需要過度的擔心,但是不能夠一次性喝的過多,以免不利於胃部的健康。

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