謝玉蘭副主任醫師

東南大學附屬中大醫院  普內科

增強免疫力方法有哪些?

病情描述:

增強免疫力方法有哪些?

醫生回答:

增強免疫力白癜風以及飲食結構要以清淡有營養食物為主,可以吃富含蛋白質食物,比如雞蛋或者是牛奶,也可以多吃一些富含維生素水果和蔬菜,比如蘋果、香蕉、火龍果、菠菜、黃瓜,能夠補充身體所需要營養成分,有助於提高自身免疫力。另外還要適當的進行運動鍛煉,通過運動鍛煉也能夠提高自身免疫力,但是要做到勞逸結合,防止過度勞累。

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