孔娟副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院  營養科

抗衰老的水果有什麼

病情描述:

抗衰老的水果有什麼

醫生回答:

抗衰老的水果有蘋果、石榴、橙子、香蕉、芒果等,可以補充些你的維生素。看衰老的水果是比較多的,裏麵有蘋果、橙子、石榴、香蕉、芒果等,裏麵富含有多種維生素和營養成分,能夠補充身體的營養,有利於起到抗衰老的作用。抗衰老也可以通過良好的生活習慣進行改善,晚上保持充足的睡眠時間,盡量不要熬夜,也能夠起到抗衰老的作用。

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