運動後應該小口喝水嗎?
運動後應該小口喝水嗎?
病情描述:
醫生回答:
在做完運動後要適當地補充水分,運動後一定要補充心髒的水分,運動後忌猛補水,比如喝一瓶飲料,這就會增加心髒負擔,要注意間斷性小口補水。
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運動後應該小口喝水嗎?
在做完運動後要適當地補充水分,運動後一定要補充心髒的水分,運動後忌猛補水,比如喝一瓶飲料,這就會增加心髒負擔,要注意間斷性小口補水。