人每天都要吃飯，它是每個人每天必須要做的事情。吃飯是一個放鬆而又享受的過程，但是也有不太舒服的時候，比如塞牙的時候。尤其是吃到粗纖維的蔬菜或者肉質較粗的肉的時候，例如豬瘦肉、韭菜等，但是大部分情況下大家都是直接剔一剔就解決了，並沒有太在意，但其實塞牙也是有大學問的。先來了解一下什麼是塞牙?塞牙，是指吃完飯後，飯菜的殘渣留在了牙縫裏，從而感到牙齒不適的行為。塞牙在醫學上稱為食物嵌塞，又稱嵌食症。塞牙是常見病，多見於牙周炎或老年人。正常情況下，牙與牙之間緊密接觸，不會發生塞牙。塞牙有很多種可能，有的是牙齒有洞，有的是牙縫過大等等。剔牙最好用牙線，牙簽容易戳破牙齦造成感染，而且不夠環保。塞牙常見原因有：①鄰麵齲壞，破壞了接觸區和邊緣脊。②充填物缺損。③重度磨耗，邊緣脊缺損。④牙齒長期缺失，沒有及時作假牙，使缺牙區兩例牙齒移位，牙間隙增寬。⑤牙周炎的牙齒鬆動、移位。⑥外傷性牙齒缺損。⑦牙齒排列紊亂。⑧無對牙合牙時引起伸長，常見上頜第三磨牙伸長。塞牙弄不出來怎麼辦1、牙簽剔除大家在出現了吃了東西塞牙這樣的情況，在這種情況下，大家可以采用牙簽剔除的方法來，把牙齒裏麵塞的食物給剔出來，這是非常方便快捷的。2、刷牙一些人在使用牙簽剔除的時候可能效果不太好，那麼這個時候大家可以采用刷牙的方式來把牙齒中所塞的食物給剔除出來，刷牙的過程大家應該相應溫和一些，以免損傷到牙齒。3、用牙線如果刷牙和用牙簽剔除的方式都沒有辦法去除牙齒中的食物殘渣，那麼這個時候大家就可以采用牙線來把牙齒中的食物給弄出來了，但是使用牙線很有可能會把牙縫給撐大，所以大家應該特別注意。4、注意口腔衛生為了避免塞進牙縫的食物殘渣長時間殘留在牙縫裏麵，要養成飯後及時刷牙的好習慣。通過刷牙，牙刷的軟刷毛很容易把食物殘渣刷出來，這樣殘留的食物就沒法長期存留在牙縫裏麵讓你不舒服，也不容易因為食物殘渣長時間存留造成牙齒敏感、齲齒、牙齦發炎、口臭等問題。5、去醫院剔除在出現了塞牙的情況之後，大家應該采取相應的措施來解決，如果自己無法解決這個問題的話，大家可以去醫院和專業的醫生來溝通，讓醫院和醫生用專業的工具來把牙齒裏麵的食物殘渣給剔除出來。
肥胖是女性朋友們共同的天敵，她們不是在減肥就是在減肥的路上，懶人減肥法可以讓你在吃中不知不覺的瘦下來。生活中很多食物都具有減肥的功效，粥不僅可以養胃還能減肥呢，給大家推薦幾款利於減肥的粥。1、黃豆瘦身粥:降血脂和膽固醇做法：取黃豆約100克，先洗浸泡水中半天，然後鍋內放入黃豆煮粥，粥滾後再加入約20克芝麻粉，用鹽調味即可。原理：芝麻又稱胡麻，《神農本草經》雲：“補五髒，益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老。”另外，黃豆中的脂肪有降低膽固醇和血脂的作用，所以此粥有減肥瘦身和營養保健作用。2、豆漿燕麥粥:抑製脂肪生成做法：首先把燕麥放入鍋內加入清水熬煮，然後把豆漿倒入玉米麵中攪成糊狀，接著再把玉米糊緩緩的倒入燕麥中攪拌均勻，繼續煮十分鍾左右加入少許的蜂蜜即可。原理：燕麥中含有大量的粗纖維，對排出腸胃毒素非常的有幫助，豆漿的熱量極低，並且可以抑製脂肪生成，這款低卡的營養粥對減肥十分有效。3、銀耳菊花粥:芳香減脂做法：取銀耳、菊花各10克，糯米60克，將材料放進鍋內，減火煮粥，粥熟後調進這量蜂蜜即可食用。原理：菊花氣息幽臭，冷爽舒這，銀耳滋陰養身，將它們與糯米異煮為粥，暫服能美容沉體，減肥後果佳。4、糯米綠豆粥：排毒瘦身做法：把綠豆和糯米在清水中泡發，然後放入攪拌機中攪碎。接著把它們倒入鍋中，加入適量的清水煮成糊狀，倒入牛奶開始攪拌，一邊加入少許的食鹽，煮好後在上麵撒上一層香菜即可。原理：綠豆具有很好的解毒功效，熬煮成粥可以有效的排毒瘦身。這款美味的營養粥中添加了糯米和牛奶，不但加強了它的飽腹感，而且大大了增強了它的營養程度。5、生薑瘦身粥:驅寒減體重做法：取生薑8克，切片，大棗或蔥白兩枚。大米100克煮粥，依個人口味加鹽，麻油等調味品。原理：中醫認為，要減去體重應該多吃陽性的食物，陽性食物增加能量的輸出，生薑就屬於陽性食物。所以，美眉們應適當的吃陽性食物，減肥一定能事半功倍。6、葡萄幹蘋果粥:刺激消化做法：蘋果洗淨切小塊，葡萄幹洗淨，然後與大米一同倒入鍋內熬煮，快要出鍋的時候加入少許的蜂蜜和冰糖，還可以增加它的美味程度。原理：蘋果和葡萄都是含有豐富營養素的水果，而且它們的成分中還含有膳食纖維、果膠以及果酸，對於減少脂肪和排毒排便都非常有效果。這款水果粥酸酸甜甜，對刺激消化也非常有幫助。
對很多女性來說，一個合適自己的減肥方法能夠具有目的性的對身體的各個部位起到減肥的效果。一套減肥運動當中，受大腿、瘦腰、瘦手臂的做法是不一樣的。那麼，減肥方法瘦手臂的又有哪一些方式方法的講究嗎？看了這篇文章，我們可以比較有針對性的瘦手臂，擁有一雙纖細的手臂了。臥式練習身體做出仰臥起坐的姿勢，之後將雙腿呈現出90度的樣子，腳尖要繃直，之後在雙手上握住兩個啞鈴，上下推舉擺動，同時掌心要相對。之後再是雙拳再放回到耳部的位置，雙腿再複位，每天堅持練習1小時，重複動作10次左右。站式練習身體呈現出站立挺直的狀態，雙腳與肩同寬，接著雙手各拿兩個啞鈴，雙手向上托舉兩個啞鈴，同時手臂要收緊，然後彎曲肘關節，讓手臂與肩膀形成出90度的樣子，保持3到5秒之後再放下。抬舉練習身體先是以趴著的姿勢，接著上半身從頭開始做出向上仰望的姿勢，接著將雙臂開始放在臀部的邊上，掌心向上，接著雙手往後伸展直至握住，再向後用力抬起上半身。用腹部來呼吸，一上一下，每組動作抬起時堅持3-5秒後再放下。減肥方法瘦手臂的相關問題和知識就是以上這些內容了，在明白了一定的技巧之後，我們可以改變自己錯誤的減肥方式，以高效的減肥方法進行運動和瘦身，當再次進行減肥瘦手臂的運動也會讓我們收獲更好的減肥效果的。但是，一定要配以長期的堅持才能讓減肥之後不反彈哦。
拔牙出血不止一般需要再出血的部位要上止血棉球，才能使出血的情況得到改善，也要在醫生指導下適量服用一些止血的藥物。拔牙是一種創傷的操作方式，所以後期會伴隨著有出血的表現，但是大多數在一個小時左右的時間會慢慢恢複，如果拔牙過程當中對於局部效果產生了嚴重損壞，就可能會引起出血量增多，要及時給予止血治療。牙齒出現了嚴重損壞，或者是因為意外原因導致了牙齒碎裂，就可能需要把剩餘的牙齒拔掉，然後重新安裝假牙，在拔牙的時候要到正規醫院，讓專業醫生操作，盡可能的減少對口腔部位的組織嚴重損傷。拔完牙齒後不能馬上吃一些辛辣刺激性食物，也不能馬上吃一些很硬的食物，否則會引起出血量更多，要等到兩個小時或者4個小時左右的時間，少量吃一些溫熱半流質食物。
我們都知道到了秋天和冬天的時候空氣會比較幹燥，所以人們的臉很容易出現爆皮的現象，這個時候很多人都會在睡前敷一帖補水麵膜，能夠有效的鎖住皮膚裏麵的水分，在第二天早上醒來的時候，擦一些護膚的水乳，就能夠有效的防止臉脫皮，那麼臉如果脫皮了怎麼能快速恢複呢?方法一:睡前用溫水洗臉,並用熱毛巾敷在容易起皮的部位,10分鍾左右,用保濕型護膚品均勻塗抹在易幹燥部位,同樣用熱毛巾輕輕擦拭嘴唇,不要用舌頭舔,直接塗上潤唇著哩,早上起床後先用冷水洗臉,再塗上保濕護膚品;並且保證每天至少喝8杯左右開水!方法二:將生蛋白塗在皮膚上，可以溶掉死皮;方法三:用幹麥片(半匙)+蜜糖(1/8匙)+牛奶(一匙),將以上三種材料混和，塗在唇上按摩，然後以清水洗淨，能使嘴唇變得光亮潤澤。方法四:取西瓜一片，蛋黃半個，麵粉適量做法：西瓜取其西瓜肉搗碎，加入蛋黃半個拌勻;慢慢加入少許麵粉，使其成膏狀，敷於臉上10分鍾後洗淨。每周2-3次。西瓜清涼、蛋黃滋潤效果佳，兩者配合製成補水麵膜，保濕效果很好,有助於麵部保濕!以上幾種你可以試一下,因人而異,看哪種更適合你了!★皮膚最喜歡的10種食物:1.西蘭花--它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。2.胡蘿卜--胡蘿卜素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。3.牛奶--是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。4.大豆--含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑製皮膚衰老，還能防止色素沉著。5.獼猴桃--富含維生素C，可幹擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。6.西紅柿--含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。7.蜂蜜--含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使皮膚紅潤細嫩、有光澤。8.肉皮--富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強皮膚彈性。9.三文魚--其中的脂肪酸能消除一種破壞皮膚膠原和保濕因子的生物活性物質，防止皺紋產生，避免皮膚變得粗糙。10.海帶--它含有豐富的礦物質，常吃能夠調節血液中的酸堿度，防止皮膚過多分泌油脂。