肥胖是女性朋友們共同的天敵，她們不是在減肥就是在減肥的路上，懶人減肥法可以讓你在吃中不知不覺的瘦下來。生活中很多食物都具有減肥的功效，粥不僅可以養胃還能減肥呢，給大家推薦幾款利於減肥的粥。1、黃豆瘦身粥:降血脂和膽固醇做法：取黃豆約100克，先洗浸泡水中半天，然後鍋內放入黃豆煮粥，粥滾後再加入約20克芝麻粉，用鹽調味即可。原理：芝麻又稱胡麻，《神農本草經》雲：“補五髒，益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老。”另外，黃豆中的脂肪有降低膽固醇和血脂的作用，所以此粥有減肥瘦身和營養保健作用。2、豆漿燕麥粥:抑製脂肪生成做法：首先把燕麥放入鍋內加入清水熬煮，然後把豆漿倒入玉米麵中攪成糊狀，接著再把玉米糊緩緩的倒入燕麥中攪拌均勻，繼續煮十分鍾左右加入少許的蜂蜜即可。原理：燕麥中含有大量的粗纖維，對排出腸胃毒素非常的有幫助，豆漿的熱量極低，並且可以抑製脂肪生成，這款低卡的營養粥對減肥十分有效。3、銀耳菊花粥:芳香減脂做法：取銀耳、菊花各10克，糯米60克，將材料放進鍋內，減火煮粥，粥熟後調進這量蜂蜜即可食用。原理：菊花氣息幽臭，冷爽舒這，銀耳滋陰養身，將它們與糯米異煮為粥，暫服能美容沉體，減肥後果佳。4、糯米綠豆粥：排毒瘦身做法：把綠豆和糯米在清水中泡發，然後放入攪拌機中攪碎。接著把它們倒入鍋中，加入適量的清水煮成糊狀，倒入牛奶開始攪拌，一邊加入少許的食鹽，煮好後在上麵撒上一層香菜即可。原理：綠豆具有很好的解毒功效，熬煮成粥可以有效的排毒瘦身。這款美味的營養粥中添加了糯米和牛奶，不但加強了它的飽腹感，而且大大了增強了它的營養程度。5、生薑瘦身粥:驅寒減體重做法：取生薑8克，切片，大棗或蔥白兩枚。大米100克煮粥，依個人口味加鹽，麻油等調味品。原理：中醫認為，要減去體重應該多吃陽性的食物，陽性食物增加能量的輸出，生薑就屬於陽性食物。所以，美眉們應適當的吃陽性食物，減肥一定能事半功倍。6、葡萄幹蘋果粥:刺激消化做法：蘋果洗淨切小塊，葡萄幹洗淨，然後與大米一同倒入鍋內熬煮，快要出鍋的時候加入少許的蜂蜜和冰糖，還可以增加它的美味程度。原理：蘋果和葡萄都是含有豐富營養素的水果，而且它們的成分中還含有膳食纖維、果膠以及果酸，對於減少脂肪和排毒排便都非常有效果。這款水果粥酸酸甜甜，對刺激消化也非常有幫助。
快速矯正美牙冠作用是改善牙齒不齊。同時快速矯正美牙冠，還能夠使牙齒的顏色和形狀得到有效的改善，這是比較新型牙齒矯正方法，它和傳統的牙齒矯正不一樣，特點是速度比較快，能在較短時間內使牙齒異常的問題得到有效的治療，包括畸形牙，錯位牙，都可以通過美冠修複。1、快速矯正美牙冠治療流程美容冠的治療過程先進行分牙、粘托槽，愛美者還可能會需要拔牙，最後完成流程以後，最後還要按照醫生的囑托定期去醫院複診，在治療結束後，就要去除矯正器，然後在帶上保持器，然後完成整個美容冠的矯正。牙齒美容冠的矯正一般在一個星期內就可以完成，具體的時間要因人而異。美容冠矯正是一種目前新型的牙齒矯正美容技術，目前在牙齒矯正上麵有著較好的效果，相比傳統的矯正方式要更好一些。2、快速矯正美牙冠注意事項在做完牙齒修複以後，一定要注意口腔的衛生，平時不要吃太硬或者太粘的食物，也不要吃太甜或者太酸的食物，尤其是剛吃完時候，一定要漱口。
現在有很多的人都想要減肥，但是有沒有很大的意誌力可以堅持鍛煉，所以就會投機取巧的想要尋找一些比較簡單的減肥方法，那麼市麵上就出現了很多的減肥藥，不需要忌口不需要運動，隻要服用藥物就可以減肥瘦身，這是不是也太輕鬆了一點呢？所以這些藥物都會有一定的副作用，那麼減肥藥的副作用到底有哪些呢？1、嗜睡上麵說過失眠，不過比起失眠來說，嗜睡更為恐怖。當服用了含有PPA成分的減肥藥，減肥者就會出現嗜睡症狀，幹什麼都覺得沒有力氣，同時，服藥者還會有明顯的尿多症狀。PPA成分會讓減肥者對食物有厭惡的欲望，並且，長期服用含有PPA的減肥藥，會造成女性中風。2、嘔吐拉肚子減肥藥常用伎倆，讓服藥者上吐下瀉來達到減肥的目的。濫用含有瀉劑成分的減肥藥，肚子會疼痛的十分難受，當藥物開始出現藥性後，你接下來的時間就需要在廁所度過了。不管是哪種成分的瀉劑，隻要服用不當，輕症腹痛、惡心，嚴重就會引起月經不調、心煩意燥、脫水等全身症狀。3、腹脹減肥藥引起的肚子痛你可不要以為是因為例假要來了。事實上，引起肚痛的醣祿錠成分主要是用來降血糖的，減肥者在服用後，肝酵素會升高，對肝髒有所損傷。4、低血壓含有利尿劑的減肥藥，會讓女性排尿次數增加，身體虛弱，出現低血壓的症狀。該類減肥藥以減除身體含有的水分為主，並沒有消除身體所含脂肪。5、心悸心悸、心慌、眩暈，這都是服用含有麻黃素成分的減肥藥後會出現的症狀。這類減肥藥雖然能加強人體脂肪的分解以及熱量的消耗，卻含有更高的潛在危險。文章中講了一些減肥藥的副作用，減肥藥雖然可以快速的瘦身，但是注意就是通過排便和腹瀉的方法，排泄出體內的廢物，通過降低人們的飲食食欲，那麼就可以起到控製飲食的作用，這樣的方法對身體的正常運轉是不利的，所以不建議服用減肥藥。
在人上了年紀之後，身體裏的新陳代謝速度會變慢，這時候人會逐漸衰老，所以大家上了年紀之後一定要注意對身體皮膚的保護，特別是臉部皮膚。在一些幹燥季節，大家就應該注意對臉部皮膚的保濕，否則有些人的臉上就會出現臉部皮膚緊繃和刺痛感覺。針對臉上皮膚緊繃刺痛感覺的治療對策會有哪些?皮膚季節性過敏每逢氣候的轉換、溫差懸殊過大或者溫熱潮濕的季節，很多妹紙的臉上會發生皮膚過敏的現象，尤其是敏感性的肌膚，由於種種環境因素，空氣中散步的細菌孢子和花粉等敏感性物質便會大量釋放出幾乎遍布人體所有織的化合物組織胺，引起鼻塞、打噴嚏、流涕、臉上刺痛發紅掉皮緊繃情況等。1皮膚過敏需清淡飲食在皮膚過敏的時候不要吃辛辣刺激的食物，以免加重臉上刺痛發紅掉皮緊繃的情況，在臉部過敏的時候，需要清淡的飲食，調節身體內分泌的平衡，從身體內部解決臉上刺痛發紅掉皮緊繃的情況。2皮膚過敏不要化妝在臉上刺痛發紅掉皮緊繃等過敏現象的時候，不能使用任何的化妝品，因為化妝品中含有一定的化學物質，會對臉上造成刺激，從而加重臉上刺痛發紅掉皮緊繃的情況。3皮膚過敏塗蘆薈膠蘆薈屬於天然的抗敏感美容產品，具有鎮靜舒緩的功效，因此當臉上出現刺痛發紅掉皮緊繃的情況可使用蘆薈膠舒緩臉上情況，同時還能有效補充臉部的水分。敏感性缺水敏感性的缺水主要特點就是皮膚看起來比較幹燥，反而在臉部T行區反而很油。這樣性質的皮膚主要是在潔麵後皮膚會感覺有明顯的變紅，還會有刺激感發生。還有在卸妝後也會有泛紅的跡象。這種性質的皮膚主要是因為皮膚組織缺水而受損，皮膚不能碰到任何刺激性的物質。大部分的問題都是因為皮膚太過幹燥，皮膚表麵極度缺水，造成皮膚的角質層有縫隙和鬆動的現象，這時候皮膚原本的抑製外界刺激的功能減退。空氣中任何有刺激的物質都會傷害到皮膚，促使皮膚敏感，讓年輕的皮膚老化得很快。1飲大量的水補充身體的水分皮膚屬於身體的一部分，每天喝大量的水，可以有效補充身體的一部分，當身體水分補充充足以後，皮膚自然也不會幹，每天至少8杯水，以多飲少量的形式補充身體水分才是最科學的喝水補充水分的方式。2冷水洗臉冷水能加強刺激麵部的血液循環，讓膚色顯得更加光澤順滑，還能在臉部形成一層天然的保濕屏障。溫熱的水會洗去臉上的油分，使得肌膚更加的幹燥。1補水噴霧皮膚幹燥時噴在皮膚上，能有效的緩解皮膚幹燥，可以能一直留在皮膚上，需要一分鍾後將剩餘的水用化妝棉檫掉，不然皮膚缺水更嚴重。2敷保濕麵膜保濕麵膜的使用能夠快速緩解肌膚缺水情況，肌膚不再缺水，才能杜絕肌膚問題的侵襲。肌膚補充水分後，可以更好的展開之後的護膚步驟。
對於現在很多愛美的年輕人來說，臉部的問題是目前就困擾，也是最不想出現的問題，一旦出現了，就會用各種方法去消滅它，以免影響了自己的美麗帥氣的外貌。對於臉上硬硬的包有可能是青春期痤瘡、脂肪瘤，或者是我們俗稱粉瘤的皮脂腺囊腫，當然也有可能是其他的，我們隻要充分了解才能更好的針對性治療哦。下麵來看看他到底是什麼吧。1、你說的這種痘痘可能是青春期痤瘡，是由於皮脂腺分泌旺盛引起的現象。2、考慮屬於痤瘡,本病由於內分泌失調,皮脂腺分泌亢進,皮脂腺排泌不暢,導致排泌導管堵塞,造成皮脂腺淤積,引起周圍毛囊發炎,形成炎症性丘疹,3、考慮是脂肪瘤，脂肪瘤是一種良性腫瘤，位於皮下的瘤體大小不一，多成扁圓或分葉，分界清楚。4、情況考慮是纖維瘤，需要手術治療，手術效果好不會留疤，隻有一道白印。這個手術很簡單，不會有問題，去醫院做手術吧。5、這個應該是毛囊炎或者是皮脂腺炎的情況，這個要注意少吃辛辣的食物，同時也推薦外用紅黴素軟膏治療的指導建議：1.這是應該規律飲食，避免辛辣刺激食物的，應該注意休息，可以配合清熱解毒的中成藥進行治療的，還可以應用克林黴素甲硝唑塗劑進行治療的2.建議口服維胺酯膠囊，外用維胺酯維E乳膏，少吃麻辣、肥肉、甜食等，多吃蔬菜水果。在加上複方氯黴素酊的外用藥輔助，平時用硫磺皂洗臉，而且不能吃太油膩和煎炸的東西，每天的休息要好。3.同時也要注意患處的清潔衛生，也要避免經常撓患處的，同時也推薦使用碘酊塗抹患處的，如果是多發性的情況，推薦使用磺胺類藥物治療的。4.要休息不熬夜不吃辛辣刺激的食物多吃新鮮的蔬果注意皮膚的清潔和保濕補水少用BB霜和粉底多喝白開水促進排便通暢放鬆自己不要有工作和生活上的壓力推薦用（美膚康中藥祛痘套裝）口服加外用內調外護可標本兼治防複發這樣就可以從根本上治療護理建議：1、飲食：不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些富含維生素的蔬菜水果。按時吃飯、多喝一些白開水。2、飲食：不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些富含維生素的蔬菜水果。按時吃飯、多喝一些白開水。3、皮膚：用溫水洗臉以減少對皮膚的刺激。可以局部塗抹蘆薈膠來消炎止癢。如果效果不佳，及時去醫院治療。4、心態：心態很重要，不要因此過分焦慮，從而加重病情。要保持樂觀的心態，勸自己有痘痘說明自己還年輕。5、其他：痘痘不能用手直接去扣，以免出現感染。也可以敷一下麵膜來減輕病情。