陰道緊致修複手術大概需要一個月到三個月左右的時間才能好。生完孩子之後就會出現咽部鬆弛的現象，通過陰道緊致手術能夠帶來很好的修複，因為做完手術之後，每一個人的身體機能是不同的，所以說具體恢複的時間也不同，應該要根據個人的情況決定。陰道緊縮術有用嗎陰道緊縮術是有用的。陰道緊縮術的主要效果就是改善夫妻之間的同房生活質量，針對許多陰道鬆弛的女性，沒有辦法讓雙方得到滿足，可以通過小小的手術解決，另外，陰道緊縮術可以預防各種婦科疾病也可以減少女性容易出現子宮脫垂，器官下垂的現象。陰道緊縮術效果能維持多久陰道緊縮手術效果是持久的。手術可以明顯改善因陰道鬆弛造成的性生活問題。但是患者需要注意的就是心理或其原因造成的性生活不和諧的原因是治療不了得。所謂，醫學上講究找準病因治療疾病，就是這個道理，隻有明確疾病的原因，才能得到最好的治療效果。陰道緊縮術可以起到不錯的治療效果，需要患者注意的就是到正規的醫院接受專業的治療。
陰道緊致方法有骨盆肌肉鍛煉法、中斷排尿法和縮陰手術。骨盆肌肉鍛煉法主要就是做提肛運動，中斷排尿法是在排尿的時候先排一半，忍住一會再繼續排尿，這兩種方法需要長時間練習才能達到一定的效果，如果使陰道更加緊致，建議做縮陰手術，手術後陰道能明顯縮小，效果比較顯著。1、陰道緊致方法之骨盆肌肉鍛煉法做骨盆肌肉鍛煉，可每天做二至三次，每次以十五分鍾為宜。具體做法：深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然後深呼氣，放鬆肛門，如此重複。2、陰道緊致方法之中斷排尿法中斷排尿訓練也可以提高陰道周圍肌肉張力的。方法是小便時進行排尿中斷鍛練，排尿一半時忍著不排讓尿液中斷，稍停後再繼續排尿，如此反複，經過一段時間的鍛練後，陰道周圍肌肉張力提高，陰道有望恢複到產前狀態。3、陰道緊致方法之縮陰手術縮陰手術是指對陰道黏膜進行雙層縫合，讓陰道壁括約肌收縮，使陰道增加張力，陰道口緊縮現象。其創傷性比較小，通過手術可以改善產後陰道鬆弛造成的性生活問題。
很多女性發現這種自己生完孩子之後，陰道鬆弛的情況越來越嚴重，而且對夫妻生活和諧也產生了很大的影響，所以陰道緊致的方法要注意了解，那麼想要陰道變得更加的緊致，要怎麼做才更加有效呢?1、如果沒有順產生育過，陰道一般不會過於鬆弛，可以經常做提肛運動，可以增加陰道和肛門肌肉的收縮能力，達到使陰道緊致的目的。如果已經順產過時間不久，提肛運動也是有一定作用的。如果多胎順產並且時間過久，有陳舊性的裂傷，這種患者鬆弛程度比較大，人的年齡也比較大，肌肉鬆弛程度相對比較嚴重。有的患者還伴有尿失禁等症狀，隻能通過陰道緊縮整形手術糾正。這個恢複通常需要兩個月的時間，兩個月內禁止性生活，避免大便幹結。2、陰道緊縮術並不複雜，主要方法有兩種。第一種是把陰道後壁的部分黏膜去除，然後加以縫合來實現緊縮，而另外一種是不損傷陰道黏膜的陰道緊縮術。具體選擇哪種方法，需要與醫生進行探討，選擇最適合自己的手術，以達到手術的最佳效果，從而加強陰道的張力以及興奮性。手術時間並不長，且創傷比較小。但需要注意的是，有陰道炎或者外陰感染得女性朋友則需要治療後方可手術。術後一周需要避免劇烈的活動，並按照醫生要求應用藥物預防感染，術後一月內禁止性生活。3、不論是傳統鍛煉還是陰道緊縮手術，目的都是為了提高女性性生活質量，使夫妻的感情更為融洽。女性朋友應該選擇最為適合自己的方法，不要盲目使用網上的一些偏方，以免起到反效果，而讓自己後悔。同時，應保持良好的心態，堅持鍛煉，相信也會有一定的作用的。陰道緊縮手術對解決女性陰道鬆弛有理想的效果，當然這些手術也會有一定的風險性，所以為了能夠避免這些不良的影響，一定要去專業正規的醫院進行手術，同時手術之後要科學的護理。
想要陰道緊致可以去做陰道緊縮手術。這是私處的一種整形手術，對私處鬆弛下垂嚴重的人來說，這種方法是比較快速有效，但是手術也會存在一定的風險性，所以去正規專業的機構進行手術才是根本，不能夠盲目的手術，手術之後一定要聽從醫生的護理建議。 緊致陰道的具體方法 很多生育完之後的女性陰道鬆弛的情況嚴重，還會出現漏尿的現象，這種情況就可以通過手術的方法緊致陰道，當然也可以在醫生的指導下進行一些盆底肌的修複運動，比如凱格爾運動，堅持做這些修複運動，同樣也可以起到很好的緊致陰道修複的效果。手術緊致陰道後注意事項如果確實想要手術，也要去醫院與醫生進行全麵的交流溝通，根據自己的情況來製定最合理的修複方案，修複完之後要注意不能夠馬上同房，而且要保持私處的清潔衛生，避免出現一些私處感染。 手術緊致陰道後的禁忌做完之後不能夠馬上進行劇烈的運動鍛煉，或者是下蹲等這些動作，因為也是會影響到愈合的，盡量休息幾天，這樣對局部的愈合才更有幫助。
讓陰道緊致的方法比較多，一般的方法指的是縮陰提肛運動，還可以用一些縮陰產品，如果陰道鬆弛過於嚴重還可以做陰道緊縮術。女性陰道鬆弛可能會出現漏尿、性生活質量下降等情況，需要及時通過合理的方法來改善，否則可能會導致生活質量受到巨大的影響，當然需要做手術時要去正規醫院。讓陰道緊致的方法推薦一：陰道緊縮術陰道修複手術也稱為陰道緊縮術，在國外是很普遍的婦科整形手術，我國近年來也展開了這類服務。這是一項小手術，對以後懷孕分娩均沒有負麵影響。但媽媽在挑選醫療機構時應選擇大型的正規醫院進行手術，以保證手術效果。推薦二、縮陰提肛運動女性陰道鬆弛，一般是由於盆底肌鬆弛或生產導致的產道損傷。可以做縮陰提肛動作鍛煉盆底肌肉。每天早晚各做提肛動作100次以上，鍛煉盆底肌肉，使陰道周圍肌肉緊縮。推薦三：縮陰產品可以應用一些縮陰產品，最好選擇大品牌正規廠家生產的縮陰產品，會有一定效果的。