女性采用順產的方式分娩，會影響到陰道的緊致度，進而降低性生活的質量，單純的靠飲食無法實現緊致陰道的功效，可以采用激光或手術的方法進行改善，效果比較明顯，詳細了解下吃什麼東西可以緊致陰道?吃什麼東西可以緊致陰道?。一般口服食物是不能夠使陰道變緊致的。建議到醫院做一下婦科檢查，看看陰道鬆弛的程度，如果陰道鬆弛比較厲害的話，需要采取陰道緊縮術才能夠使陰道變緊致。縮陰手術指對陰道黏膜進行雙層縫合,讓陰道壁括約肌收縮,使陰道增加張力,陰道口緊縮.手術時間不長(1-1.5個小時),創傷比較小,通過手術可以改善產後陰道鬆弛造成的性生活問題.縮陰手術前的診斷主要是借助塑膠儀器，把塑膠儀器放入陰部，通過儀器上的顯示來判斷是否鬆弛;而在中國醫生主要靠臨床判斷女性的陰道是否鬆弛，以醫生能否將兩個指頭輕易地插入陰道為判斷標準，從而可以進行縮陰術。縮陰手術後多久恢複?傷口愈合一般隻需4~5天，恢複性生活則最好一個月，提高了生活質量，恢複了女性的自信心。同時有利於預防和治療因盆底組織鬆弛而導致的子宮脫垂及陰道前後壁膨出等疾患。手術縮陰的好處縮陰手術維持女性陰道彈性與鬆緊度的主要組織為盆底的肌肉與筋膜，陰道分娩會不同程度的損傷盆底組織，同時，隨著年齡的增長，卵巢功能逐漸減退，雌激素量減少，使筋膜等支持結構發生退行性變，肌肉張力下降，粘膜萎縮，使陰道變得更加鬆弛，缺少彈性，久而久之，部分女性出現尿道或膀胱膨出，導致張力性尿失禁(打噴嚏或者蹦跳時憋不住尿)，排尿困難或反複泌尿係感染，或因直腸膨出而導致便秘。部分陰道鬆弛病人在性生活時對刺激的反應遲鈍或不反應，很難達到性高潮，日久導致性冷淡，影響夫妻生活質量甚至導致夫妻感情破裂。吃什麼東西可以緊致陰道?激光或手術的方式緊致陰道，效果保持的時間在數年左右，效果穩定，如果女性朋友想要得到好的改善，可以嚐試這兩種方式，單純的飲食效果並不明顯。
很多女性出現了陰道鬆弛的現象，陰道鬆弛最嚴重的影響就是夫妻生活，另外陰道鬆弛還容易導致尿失禁等症狀，出現陰道鬆弛的現象可以做陰道緊縮手術改善，那麼道緊縮術能不能做?陰道緊縮術可以做，主要的適用人群分為幾大類：1、最重要的一大類人群：生育後的女性，尤其是順產，即有會陰撕裂的女性，生育後陰道鬆弛程度有明顯加重，要比做剖宮產女性嚴重得多。而且孕產胎次越多的女性，鬆弛程度相對更加嚴重。所以陰道緊縮術目前主要針對產後女性進行治療;2、未生育的女性：如果懷孕流產次數比較多，甚至有大月份引產，陰道鬆弛的症狀也可出現;3、年齡比較偏大的女性：因為女性的身體狀況會出現陰道的自然衰老，故並不是一定經過生育，陰道才會鬆弛，而是自然衰老過程中陰道也會鬆弛。陰道緊縮術有用嗎陰道緊縮術有用，通過手術可以縮緊陰道，改善陰道鬆弛引起的性生活不滿意。但是陰道緊縮術不是每個人都可以做，最好去醫院進行檢查，根據自己的具體情況，看看是否符合手術。如果打算手術，需要去正規的大醫院進行手術，手術前注意不要抽煙、喝酒，也不能吃辛辣、刺激的食物，更不能吃阿司匹林等抗凝藥物，以免引起手術中出血等情況。陰道緊縮術一般在門診就可以做，做完後陰道內塞滿紗布，可以預防出血，同時建議觀察一天看看出血量，如果出血量多，最好及時使用止血的藥物。術後需要合理使用抗生素治療，以免引起婦科感染，兩個月內不能同房。陰道縮緊術可以保持多久陰道縮緊術可治療各種原因引起的陰道鬆弛，手術過程中會修複受損的肌肉和筋膜，讓陰道彈性增加，提高緊密度，可改善性生活質量。陰道縮緊術能保持多久和術後護理及生活習慣有關，大多會保持一年以上。做完陰道縮緊術後長期進行保養，再配合縮陰運動，術後效果保持的更長久。也和個人體質有關，手術維持時間也會因人而異。術後可以堅持做凱格爾運動，能有效提高陰道緊致性，延長手術效果。為保持陰道緊致度，同房時也要注意衛生，同房前、後都要進行清洗，避免患上婦科疾病。同時要注意同房不能過於頻繁，一周不要超過三次，否則會影響女性健康，還會縮短手術維持的時間。陰道緊縮手術的效果很好，想做陰道緊縮手術術前要做好一係列的檢查，例如婦科檢查，如果屬於真正的陰道鬆弛，而且有意願，就可以做陰道緊縮手術。
陰道縮小手術會有輕微的疼痛，通常在進行手術操作前，會對局部進行麻醉，待麻醉過後會有輕微的疼痛感，陰道縮小手術針對於產後陰道鬆弛、性交時發出異響而改善的一種方法，通過陰道縮小手術能夠提高夫妻生活質量，降低婦科疾病的發生。進行陰道縮小手術後，要注意保證局部的清潔衛生。陰道縮小手術後的護理1、保持外陰清潔幹燥，勤換內褲，用溫水清洗外陰，不要隨便用藥。2、平時飲食盡量清淡，少吃辛辣刺激食物。陰道縮小手術恢複的時間陰道緊縮手術可能需要60天到90天左右能恢複，每個人的體質以及新陳代謝的快慢不同，傷口愈合的時間上有很大的區別。如果個人的體質比較好，新陳代謝比較快，傷口也會快速的愈合，一般在60天左右可以恢複到正常。
陰道外很黑變粉嫩辦法做激光美白進行改善。激光美白通過強光束照射局部皮膚，穿透皮膚真皮層，擊碎和分解沉積的黑色素，隨新陳代謝排出體外，從而使得陰道變粉嫩，根據情況需要做1—3次，可以起到顯著的效果。當然做完之後要穿透氣性好的純棉內褲，做好外陰部位的清潔工作。陰道激光美白注意事項1、做完陰道激光美白應該臥床休息，避免因劇烈運動，可以做一下較為舒緩的運動。2、做完陰道激光美白，要注意不要抽煙喝酒，不能吃辛辣刺激性的食物，不要吃醃製油膩的食物，要盡量清淡一點飲食。3、做完陰道激光美白，最好半個月之後在進行性生活，恢複性生活之後要控製次數和強度。4、做完陰道激光美白一個星期內，要每天用棉球來擦洗陰部外麵的部位，保持陰部的幹淨清爽。
治療陰道鬆弛手術價格大概在5000元-20000元左右。陰道鬆弛手術價格跟陰道鬆弛的嚴重程度具有一定的關係，如果覺得自己的陰道比較鬆弛，可以先去醫院做一些相關的檢查，看看是否符合手術的條件，根據自身的實際情況來製定手術方案，這樣可以讓手術的效果更好，也可以減少費用。 影響治療陰道鬆弛手術價格因素1、術前檢查費用 通過嚴格的術前檢查，排除一切相關的婦科炎症，以免造成手術及術後感染。以確保受術者身體健康以及了解陰道鬆弛程度，更好地幫助醫師製定適合的手術方案，以保證手術的最終效果。 影響治療陰道鬆弛手術價格因素2、手術費用 主要根據個體因素不同，陰道鬆弛程度不同以及所選擇陰道緊縮術方式不同，手術價格也會有所不同。其中手術醫師、手術麻醉等因素的影響，也會存在一定差異。 影響治療陰道鬆弛手術價格因素3、術後護理費 陰道緊縮手術通常不需要住院，門診手術即可完成，但是可能會需要回院複查以保證手術效果達到預期，術後消炎也會需要一定的費用。