陰道緊縮術主要通過外科手術將部分陰道黏膜切掉，再對肌肉、筋膜進行縫合，幫助收緊陰道口，從而達到緊致陰道的效果。陰道緊縮手術通常在局部麻醉的情況下開展，手術時間大約在40—60分鍾左右，將陰道肌肉收縮縫合之後，通常不會留下疤痕，建議手術後的兩個月不要發生性生活，以免撕裂陰道肌膚，導致感染的發生。傳統縮陰方法是什麼？傳統縮陰方法是鍛煉。縮陰要鍛煉，平時生活中都可以進行，不在於次數的多少，有時間就進行鍛煉。經過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力，陰道鬆弛就可以不藥而愈了。縮陰手術後能維持多久？縮陰手術後還是能維持很久的，隻要恢複的比較好，再加上後天的一係列縮陰運動，可以使陰道一直保持很緊的狀態，但是在手術後的一段時間最好不要進行性生活，以免感染或其他不好的影響。
陰道縮窄和陰道緊縮是不一樣的。陰道縮窄和陰道緊縮的概念不一樣，陰道緊縮是一種手術方式，陰道縮窄是手術後達到的目的。陰道縮緊手術有兩種，一種是激光照射，另外一種是陰道縮緊手術。陰道縮緊手術能夠改善陰道鬆弛，對會陰損傷能夠修補，通過手術修補的方式能夠讓陰道更加緊致。陰道縮緊手術的方式1、注射類治療：注射類治療方式一種為不損傷陰道黏膜的陰道緊縮術。有脂肪、玻尿酸等各種材料，填充周圍空隙，從而縮小陰道的管腔尺寸，來達到緊縮目的。2、陰道緊縮術：陰道緊縮術是在保留全層黏膜的三維立體陰道黏膜下，肌肉重建的方式，進行陰道緊縮。陰道縮緊術後要注意哪些方麵一、陰道縮緊術後要注意做好消炎護理方麵的工作，在恢複期間要注意勤更換內褲，要保持外陰的部位清潔幹燥，可以有效的降低術後感染的概率。二、術後恢複期間外陰的部位不要碰水，同時要注意短時間內禁止同房，否則對術後的效果影響會比較大，也會加大感染的現象出現。
陰道緊縮術做了沒效果一般要去重新補做，要到正規醫院去做手術。陰道緊縮術後沒效果很可能是之前醫生不專業導致的，在做手術時盡量要去正規的醫院，醫生經驗豐富，可以提高成功幾率。陰道鬆弛很可能是多次生產導致的，同時和性生活太頻繁也有很大關係，如果長時間沒有控製，很可能會有漏尿的情況，容易影響到正常性生活。通過做手術能去除過於鬆弛的陰道肌膚組織，最後要做美容縫合，達到緊致的目的，還能提高自信心。做完手術後要注意定期消毒，可以避免感染，飲食上要多吃流質和半流質的食物，盡量不要吃一些刺激性的食物，比如辣椒或者洋蔥，會對創麵恢複產生不同程度刺激。另外還要穿棉質透氣性好的內褲，注意合理休息，短時間內不要參加太劇烈的運動，如跳繩等運動。
女性采用順產的方式分娩，會影響到陰道的緊致度，進而降低性生活的質量，單純的靠飲食無法實現緊致陰道的功效，可以采用激光或手術的方法進行改善，效果比較明顯，詳細了解下吃什麼東西可以緊致陰道?吃什麼東西可以緊致陰道?。一般口服食物是不能夠使陰道變緊致的。建議到醫院做一下婦科檢查，看看陰道鬆弛的程度，如果陰道鬆弛比較厲害的話，需要采取陰道緊縮術才能夠使陰道變緊致。縮陰手術指對陰道黏膜進行雙層縫合,讓陰道壁括約肌收縮,使陰道增加張力,陰道口緊縮.手術時間不長(1-1.5個小時),創傷比較小,通過手術可以改善產後陰道鬆弛造成的性生活問題.縮陰手術前的診斷主要是借助塑膠儀器，把塑膠儀器放入陰部，通過儀器上的顯示來判斷是否鬆弛;而在中國醫生主要靠臨床判斷女性的陰道是否鬆弛，以醫生能否將兩個指頭輕易地插入陰道為判斷標準，從而可以進行縮陰術。縮陰手術後多久恢複?傷口愈合一般隻需4~5天，恢複性生活則最好一個月，提高了生活質量，恢複了女性的自信心。同時有利於預防和治療因盆底組織鬆弛而導致的子宮脫垂及陰道前後壁膨出等疾患。手術縮陰的好處縮陰手術維持女性陰道彈性與鬆緊度的主要組織為盆底的肌肉與筋膜，陰道分娩會不同程度的損傷盆底組織，同時，隨著年齡的增長，卵巢功能逐漸減退，雌激素量減少，使筋膜等支持結構發生退行性變，肌肉張力下降，粘膜萎縮，使陰道變得更加鬆弛，缺少彈性，久而久之，部分女性出現尿道或膀胱膨出，導致張力性尿失禁(打噴嚏或者蹦跳時憋不住尿)，排尿困難或反複泌尿係感染，或因直腸膨出而導致便秘。部分陰道鬆弛病人在性生活時對刺激的反應遲鈍或不反應，很難達到性高潮，日久導致性冷淡，影響夫妻生活質量甚至導致夫妻感情破裂。吃什麼東西可以緊致陰道?激光或手術的方式緊致陰道，效果保持的時間在數年左右，效果穩定，如果女性朋友想要得到好的改善，可以嚐試這兩種方式，單純的飲食效果並不明顯。
事實上很多女性生完孩子之後，發現陰道鬆弛的情況會比較嚴重，影響了夫妻生活，所以這種問題可以通過手術的方法去改善，例如陰道收縮術，那麼陰道口收縮術到底是指什麼樣的手術呢?1、縮陰手術指對陰道黏膜進行雙層縫合,讓陰道壁括約肌收縮,使陰道增加張力,陰道口緊縮.手術時間不長(1-1.5個小時),創傷比較小,通過手術可以改善產後陰道鬆弛造成的性生活問題.縮陰手術前的診斷主要是借助塑膠儀器，把塑膠儀器放入陰部，通過儀器上的顯示來判斷是否鬆弛;而在中國，醫生主要靠臨床判斷女性的陰道是否鬆弛，以醫生能否將兩個指頭輕易地插入陰道為判斷標準，從而可以進行縮陰術。傷口愈合一般隻需4~5天，恢複性生活則最好一個月，提高了生活質量，恢複了女性的自信心。同時有利於預防和治療因盆底組織鬆弛而導致的子宮脫垂及陰道前後壁膨出等疾患。2、縮陰手術是一個不太複雜的手術，主要方法有兩種，一種是直接去除YD後壁的部分黏膜，然後縫合以達到緊縮目的，另外一種為不損傷YD黏膜的YD緊縮術。你需要和醫師仔細探討，根據情況為你選擇合適的手術方式，來達到手術最佳效果。3、體位取膀胱截石位，以腫脹技術行YD後壁麻醉。在YD後壁皮膚與粘膜交界處皮膚側做弧形切口於YD粘膜下剝離YD後壁粘膜全長的1/2，將兩側壁肌肉組織拉攏縫合，肌肉斷裂者予以修複，YD鬆緊以容納兩指為宜。YD粘膜凸向YD內，不予切除，保持粘膜層的完整性。YD內填充直徑3～4cm紗布卷或碘仿紗布卷壓迫止血，24～48h後取出。陰道緊縮手術，對於解決陰道鬆弛的現象有很好的效果，當然對女性朋友而言，也應該注重生活中的一些護理保養，保持私處的清潔衛生，預防炎症感染。