小孩晚上睡覺打呼嚕怎麼辦？寶寶打呼嚕時可以這樣做

小孩子睡覺的時候打呼嚕是最常見的一種現象，很多家長都會認為孩子是睡覺比較踏實或者白天玩的太累導致的，其實打呼嚕是有很多危害的，對孩子的睡眠質量有很大的影響，並且還特別容易導致孩子睡眠的時候呼吸暫停，下麵一起了解下小孩晚上睡覺打呼嚕怎麼辦才好?

造成寶寶打鼾症狀有多種原因，比如說遺傳，媽媽如果頜骨異常，呼吸道狹窄，通常子女也如此，這樣在睡眠過程中呼吸會受到阻礙。而呼吸道周邊的一些腺體發生病變則是寶寶發生打鼾症狀的主要原因。比如扁桃體或腺樣體發炎，出現腫大，寶寶入睡後肌肉放鬆，腫大的腺體就會暫時阻塞氣道，通氣受阻使得睡眠時不能經鼻呼吸而出現張口呼吸，結果是舌根後墜，隨呼吸發出鼾聲。

1、均衡寶寶膳食，10個月的寶寶要及時添加輔食，增加食物的多樣性，合理喂養。

2、要幫助寶寶增強體質，減少上呼吸道感染的機率。比如多曬曬戶外的陽光，呼吸新鮮空氣;做做爬行小遊戲，讓寶寶身體結實起來。

3、幫助寶寶及時清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相對通暢。

4、若寶寶仰麵睡覺，有呼嚕時，可嚐試給寶寶換個睡姿，頭部亦可用寶寶枕適當墊高。

5、若呼嚕症狀較重時，要及時谘詢醫生，配合治療。若腺樣體肥大嚴重，也可選擇手術治療。

上麵就是對小孩晚上睡覺打呼嚕怎麼辦的介紹，遇到孩子睡覺打呼嚕的現象一定要根據原因進行調整，以免影響到孩子的正常呼吸，嚴重的時候要帶孩子到醫院進行檢查。