寶寶吃夜奶怎麼斷？這樣做寶寶很容易斷掉夜奶

寶寶的健康成長與良好的生活習慣有很大的關係，我們都知道寶寶剛出生由於每次的奶量比較小，就需要頻繁的喂奶，可是隨著寶寶一天天的成長如果還會經常吃夜奶，這樣不僅影響寶寶的成長發育也會讓家長特別的疲勞，但是想要幫助寶寶斷掉夜奶必須要掌握好方法，下麵一起看一下寶寶吃夜奶怎麼斷?

1.調整喂奶時間

將寶寶在夜間喂奶的時間盡量推遲在淩晨3到4點，而在晚上11點安排一次喂奶，這個做法要逐步進行，每次推遲在半小時為宜。當寶寶已經能夠在淩晨4—5點吃奶後，再將前半夜11點的奶逐漸提前在前半夜10點左右。這樣就停掉了寶寶的夜奶。這裏需要提醒的是，寶寶如果夜間醒來不睡，要吃奶，也可以少量喂水。

2.側睡快有深度

寶寶側睡可以讓寶寶深度睡眠時間增加，並且加快入睡時間。總之，給寶寶斷夜奶是個循序漸進的過程，要給寶寶足夠的適應時間。

3.寧擠掉誓不喂

很多媽媽在夜裏聽到寶寶的低吟嚎啕，都會心軟給寶寶喂奶，實際上這個是斷夜奶的大忌。媽媽應抱著寧可擠掉也不能心軟的態度，實在舍不得也可以擠出來留著第二天再吃。寶寶吭吭半天你又喂了奶，多際上就強化了寶寶的這個行為，那可就斷不了夜奶了。

4.睡前輔食止饑餓，寶寶夜奶無需求

睡前一個小時添加可以飽腹的輔食比如是米粉或奶粉有助於減少寶寶睡眠期間的饑餓感。另外，可適當延長白天吃奶的間隔時間，並根據寶寶個人的情況增加奶粉量，增加奶量與延長吃奶間隔時間雙管齊下。另外，直接吃安睡奶粉也是不錯的選擇。

5.媽媽氣味要減輕，保持距離助斷奶

寶寶對於母親身上的氣味也是有一種依賴性的，媽媽要勤洗勤換衣服，減少身上的氣味。同時，在不影響寶寶情緒的情況下，適當與寶寶保持距離也是需要的。由於母乳相對於奶粉要稀薄一些，所以母乳喂養的寶寶睡前更要吃飽一些。