寶寶的營養粥怎麼做?寶寶吃的粥原來可以這樣做
3個方法
很多家庭在孩子添加輔食以後會給孩子經常做些粥,這樣容易消化並且營養價值豐富,但隻適合寶寶吃的粥類有很多種,我們可以根據孩子的飲食習慣和營養的搭配去進行製作,這樣不僅能滿足孩子的營養還能增加食欲,下麵一起看一下寶寶的營養粥怎麼做?
方法1/3:香蕉奶味粥
01
材料:配方奶粉4勺,大米爛粥1碗,香蕉1根,葡萄幹10克。
製作方法:
葡萄幹切碎,將配方奶粉倒入煮好的大米爛粥裏攪勻,香蕉搗成泥加入奶粥裏,撒上葡萄幹碎末即可。
方法2/3:南瓜粥
01
材料1杯大米 和 1/4 – 1/3杯糯米 (這個杯是指買電飯煲時帶的量米筒) 1/4 - 1/2 杯冰糖 (看個人喜好加糖了) 500-600克去了皮的甜南瓜 (南瓜多點少點沒多大關係) 10 杯水
做法
1.先熬好白米粥。我用了電高壓力鍋,用 high pressure (高壓檔) 壓了50分鍾。 你不一定用高壓鍋哦,用一般鍋熬一樣。
2.南瓜切小塊,蒸軟,壓成泥。
3.粥熬好後,取出放一般鍋裏,加入冰糖和南瓜泥。
4.不停地攪,以防糊底,再熬幾分鍾就好了。
方法3/3:豆腐蛋黃粥
01
材料:豆腐 1小塊蛋黃 1/2個、米半小碗
做法:
1、豆腐壓成碎泥狀,雞蛋煮熟後,取出1/2個蛋黃壓碎。
2、粥放入鍋中,加上豆腐泥,煮開後撒下蛋黃,用勺攪勻,待粥再開即可熄火。
牛奶麵包粥
材料:牛奶 3大匙(可根據寶寶食量〕土司麵包 1片
做法:
1、牛奶放入鍋中,土司麵包去邊,撕成碎片放入牛奶中。
2、牛奶開後即可熄火,用勺子將麵包攪碎。
如果用奶粉衝泡的牛奶可不用煮,直接加入撕碎的麵包,攪爛即可。
小提示