怎樣促進子宮收縮?天麻當歸水魚湯

主料：甲魚600克

　　輔料：天麻20克,當歸20克,棗(幹)40克

　　調料：鹽3克,薑3克

　　製作方法

　　1. 將生魚(約640克)放入滾水中，使其排盡尿液。

　　2. 生魚(甲魚)刮洗，去內髒。

　　3. 天麻、當歸頭用水洗淨，切片。

　　4. 紅棗用水洗淨，去核。

　　5. 將材料全部放入燉盅內，加入涼開水。

　　6. 蓋上蓋，放入鍋內，隔水燉4小時。

　　7. 加細鹽調味，即可飲用。

主料：豬腰子500克

　　輔料：當歸10克,黨參10克,山藥(幹)10克

　　調料：醬油10克,薑5克,大蒜(白皮)10克,香油2克,醋25克

　　製作方法

　　1. 將豬腰切開，洗淨;

　　2. 將當歸、黨參、山藥裝入紗布袋內，係緊一同放入鍋內，加水適量;

　　3. 待豬腰煮熟，撈出冷卻後，切成薄片盛盤;

　　4. 將醬油、醋、薑絲、蒜末、香油等拌勻，淋上即可。

食譜原料

　　主料：鱔魚500克

　　輔料：當歸15克,黨參15克

　　調料：大蔥5克,薑5克,黃酒30克,醬油30克,白砂糖10克,味精1克,澱粉(豌豆)5克,香油1克,胡椒粉1克

　　製作方法

　　1.把當歸和黨參一起放在小碗裏，加100毫升水，隔水蒸20分鍾左右。

　　2.鍋置旺火上燒熱後，放入少許油，先投入蔥、薑，煸出香味後，再將鱔絲倒進去煸炒，再加黃酒、醬油和白糖，炒勻。然後將蒸過的當歸和黨參倒進去，加鮮湯，蓋上蓋，用小火燜5分鍾左右。

　　3.出鍋裝盤前，放少許味精，用水澱粉勾芡，澆點熟油，淋些香油。裝盤後，上麵撒些胡椒粉。