痔瘡對於很多人來說是比較常見的疾病，患有痔瘡容易出現便秘，大便困難等症狀，非常影響正常生活，患有痔瘡飲食非常關鍵，可以多吃一些富含纖維量高的食物，經常食用高纖維食物可以預防便秘，改善痔瘡症狀。

　　痔瘡患者吃什麼好

　　1、痔瘡患者吃赤小豆好：與當歸合煎，可治療痔瘡便血、腫痛。單獨一味或與大米同煎成粥亦有良好作用，是防治痔瘡的優良食品。

　　2、痔瘡患者吃槐花好：新鮮槐花可以做涼菜、包餃子，具有涼血、止血消痔的功效，亦可代茶飲。

　　3、痔瘡患者吃黑芝麻好：對於痔瘡患者兼有便秘者，可長期服用，具有潤腸通便減輕痔瘡出血、脫出的作用。

　　4、痔瘡患者吃肉蓯蓉好：用於老人，病久體虛者和產婦便秘、痔瘡脫出、出血等，具有補腎壯陽，潤腸通便的功效。

　　5、痔瘡患者吃豬、羊等動物大腸好：中醫認為可以腸補腸，經現代科學研究，證明其有止血、止痛、消腫的良好作用。

　　6、痔瘡患者吃鱉肉好：用於痔瘡出血日久，氣血兩虛的患者，有補益氣血的功效。

　　7、痔瘡患者吃胡桃仁好：可潤腸通便補虛，減輕痔瘡脫出、便血症狀。

　　8、痔瘡患者吃竹筍好：內含豐富的纖維素，痔瘡患者服用具有潤腸通便的功效。

　　9、痔瘡患者吃蜂蜜好：對痔瘡患者可起到補益和潤腸通便的作用。

　　睡眠不足小心痔瘡爆發

　　痔瘡的成因是腸道末端緊張性而造成的，婦女在懷孕期間靜脈曲張，或是在分娩時推送嬰兒所造成，後遺症或延續數年。而另一更常見的誘因則是便秘，為保持排泄暢通，飲食方麵則需多加注意。

　　不幸的是，在節日期間保持均衡的膳食攝取則變得越發困難。盡管派對上常見的美食看起來都非常誘人，但其實都是無一例外的都屬於高脂肪高鹽和高糖的食物，而且它們的纖維含量較低，這增加了痔瘡“爆發”的危險。

　　為了防止這樣的情況發生，你可以在赴約前先吃五分飽的蔬菜及水果，這樣勢必會減少你對於派對食物的需求，同時還應盡量選擇例如麥麩或粗糧等的高纖維食品。朋友之間暢飲幾杯是在所難免，但是過度飲酒會造成脫水，從而引發便秘，嚴重者或出現出血甚至肛裂的情況。

　　另外，睡眠不足也將會也將會導致便秘，因為腸道周圍神經密集，並直接受大腦的支配，理論是上心理狀況的“晴雨表”。若你過度勞累和難以入眠，這將影響到腸胃的正常“運作”，或產生便秘的情況。甚至，不科學著裝也會加重病症，以目前流行的緊身衣便是為例，它會對腹部中下段造成擠壓，如果過緊將造成同樣的問題。