高血壓頭暈嘔吐怎麼辦，飲食調理有方法

取甘菊新鮮嫩芽或者幼苗15～30克，洗淨，與粳米60克、冰糖適量煮粥，早晚餐服用，每日1次，連服7日。適用於高血壓、肝火亢盛之頭暈。

芹菜500克、苦瓜60克，同煮湯飲用。或用芹菜250克、苦瓜30克，用沸水燙2分鍾，切碎絞汁，加砂糖適量，開水衝服，每日1劑，連服數日。適用於高血壓、陰虛陽元之頭暈。

原料：夏枯草10克，黨參10克，白菊花5克，蜂蜜適量。

做法：將黨參切成薄片，與夏枯草、白菊花同下沸水中滾約1分鍾，熄火泡浸約二十分鍾，濾渣，調少量蜂蜜當茶飲用。

功能：因夏枯草藥性偏寒，長期服用會傷脾胃，所以與黨參一同服用，便可“久服無弊”;又因冬季幹燥，可加蜂蜜潤肺，同時還可以調味，適合長期服用。

提示：脾胃虛寒的患者不宜長期服用;糖尿病患者和腹脹又見舌苔厚膩者，可不加蜂蜜直接服用。

原料：夏枯草10克，車前草12克。

做法：將夏枯草、車前草洗淨，放入茶壺中，用沸水衝泡後代茶飲。每日1劑，不拘時飲服。

功能：清熱平肝，利尿降壓，適用於高血壓頭痛、頭暈目眩等症。

提示：在飲用過程中應經常測量血壓，以免血壓相對過低而引起頭暈。

車前子15克(布包)煎水去渣，入粳米60克煮粥，玉米粉適量用冷水溶和，調入粥內煮熟吃，每日1劑，常吃。適用高血壓痰濕壅盛之頭暈。

鮮葛根適量洗淨切片，沙參、麥冬各20克，經水磨後澄取澱粉，曬幹，每次用葛根沙參麥冬粉30克與粳米60克煮粥吃，每日一劑，可以常食。適用於高血壓陰陽兩虛之頭暈。