地黃天冬酒，有很好的補腎養顏作用，如果這正是您期待的效果，那就趕快來學習一下吧! 配方： 生地500克，生薑150克，天門冬250克，米酒5斤

很多人認為，冬季是男性進補身體的大好時機，一定要利用好冬季，對身體大補特補，但是，小編今日告訴大家，冬日進補的四大忌。 一忌盲目食狗肉 一些體質虛

選擇在冬季進行減肥的人，應在飲食方麵有所改變，因此，在冬天裏的飲食通常都是以溫性的食物為主，下麵就和小編一起看看哪些溫熱食物能幫助男士減肥吧。 減肥吃什麼

山藥的名稱有350種之多，懷山藥、淮山藥、麻山藥、菜山藥、毛山藥、光山藥、腳板苕都是它的名號;山藥的產地也算是南北通達了，河南、山東、河北、湖南、廣東都有山藥種植地。

吃什麼敗火呢，很多人都有上火的時候，在出現這樣情況的時候，也是要及時的進行改善，使得問題不會變得更加嚴重，那對吃什麼敗火呢，都是有著很好的選擇，蓮子湯就是不錯之選，這樣的食

導語：寒風起，羊肉肥。專家表示，冬季進補，羊肉是首選，能禦寒保暖，健身壯體，增強抗病能力。寒冬中，不妨試試又香又嫩的羊肉菜品吧。

“不畏嚴寒酷暑”是很多人對男性的認識，但專家表示，男人不少部位也是很嬌弱的，在冬天男性朋友就應該重點對一些最怕冷的部位進行重點保護。

花蕊夫人被稱為“冰肌玉骨自清涼無汗”，但在這種寒冷的日子裏，估計沒人會喜歡握著這樣的一雙冰涼小手。 一到冬天，大多數人尤其女孩子容易

清燉羊肉湯 1. 把羊肉浸泡在涼水中兩小時，中間隔一小時換次水 2. 用清水將羊肉清洗幹淨後切成小塊 3.

即使大家都知道腳臭不算病，可是隨著天氣越來越熱，流汗越來越多，一些腳臭的人根本不敢在公共場合拖鞋，因為隻要拖了鞋子就會引起身邊人的側目，不光熏著自己也熏著別人。所

生活中常見的事情有很多，尤其是對自身都是有著很多問題容易出現，例如生病就是很常見的，疾病很容易產生，在發現自身有疾病的時候，也是需要及時的進行治療，這樣對疾病改善也是有著很

以往我們見到蛇就害怕，如今吃蛇倒是成為我們生活中的一種時尚的行為，我們知道蛇頭有著非常高的營養價值，蛇的種類很多，如果從吃的角度出發的話，烏蛇是最好吃的。在我們國家，每年吃

綠茶對於我們大家來說應該是比較熟悉的一種飲品，綠茶在我們的生活中是比較常見的，喜歡喝綠茶的人還是多的。但是有一點是很多人所不了解的，並不是每一個季節都是適合喝綠茶的。那麼，

橘子是時下熱門的養生水果，食用橘子有禁忌，你知道橘子不能和什麼一起吃嗎？ 橘子含有豐富的糖類，即葡萄糖、果糖、蔗糖，維生素、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、脂肪、食物纖

以色列一項最新研究顯示：男性在冬春兩季產生的精子最健康。大眾養生網說，正常人在冬天和春天時精子的數量較多、精子遊動的速度較快，不正常的情況較少，春天後精子的質量就會逐漸下降

養生之道：蘿卜可以說是冬季最應季的蔬菜了，人們的餐桌上也是可常見的食物了。可見蘿卜是一種健康的受歡迎的食物，但要說到如何吃蘿卜還是有些講究的！冬季是吃蘿卜的好季節，下麵就一

中醫建議糖尿病人天冷是可以飲用麥冬茶。冬季氣候幹燥，人體會丟失大量的水分，對於糖尿病人由於自身泡尿量比正常人多，所以更要注意給身體補充水分。 冬

冬季是很幹燥的時候，也是很容易出現傷口的時候。那麼冬季應該怎麼樣保護自己呢?飲食的調理是可以做到的，來看看好廚網的介紹吧! 吃什麼可加快傷口愈合呢?傷口的愈合速

怕冷 韭菜炒核桃仁 怕冷是冬天裏最讓人痛苦的事。其實，怕冷主要是陽虛引起的。另外，陽虛的人還會有腰膝冷

一般人都會聞蛇色變，也有諺語稱一朝被蛇咬，十年怕井繩。可見蛇在人們心中還是一種比較恐怖的存在。但在廣東、福建、海南、台灣等城市，這裏的人民不但不怕蛇，他們還吃蛇，並且把它當

冬天寒風蕭瑟很多人不喜外出，窩在家裏。於是各種問題像什麼小腿抽筋、髕骨軟化等缺鈣問題接踵而來。因此，冬天的時候最好多吃點豬蹄!

吃 .三九補一冬，來年無病痛 冬季是生機潛伏、陽氣內藏的季節，是進補積蓄能量的最佳時機，俗話說：“三九補一冬，

　　冬天喝什麼茶最好?中醫學裏認為，冬天氣候比較幹燥、陰涼，人們身體裏麵由於攝取大量高熱量食物，易出現消化不良等症狀。這個時候我們就要用一些自己的方法調節一下身體，喝茶就是

漸入寒冬，天氣寒冷幹燥，很多人會出現皮膚瘙癢、嘴唇眼角幹澀，甚至皮膚皸裂等不適症狀。要緩解這些不適，補水尤為重要。除喝水外，以下三種蔬菜是冬季補水的最佳選擇，不妨一試。

1、蘆筍果菜汁 材料：蘆筍80g荷蘭芹80g蘋果1個檸檬半個 作法： (1)蘆筍與荷蘭芹洗淨切小

　　板栗已經是很多人都很喜愛的堅果了，而且他、它本身所具備的營養價值也是很高的，在中醫上認為板栗是很好的家庭藥膳，經常食用有很好的療效，對於人體的器官都有很好的滋

冬季，天氣變得越來越寒冷，這個季節也是疾病的高發時節，所以男性要特別注意保健身體，別以為自己身體比女性強壯，就不太在意防寒保暖。冬季男性疾病與不良生活習慣有密切聯係。特別是

由於冬天的氣候比較幹燥，常常會令人感到鼻、咽幹燥不適，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。那麼，冬天適合的水果都有哪些呢? 柚子

立冬將至，想不想讓你的臥室變得溫暖?今天就給大家介紹5個小技能，絕對不是多加幾條被子這麼簡單哦!趕緊來看看吧…… 技巧一：一個可以隨意堆放的紡

眾所周知喝茶對人體的健康有很大的好處，每個季節都是適合喝的茶，在每個季節裏喝適合的茶不僅可以提高身體的免疫力，同時還可以針對性的解決很多疾病，由其是一些花茶更可以發揮出相當