冬天喝蜂蜜水真的好嗎？

我每天早上都有空腹喝蜂蜜水的習慣，但是現在冬天了溫度比較低，我都是用熱水衝蜂蜜水喝的，想問冬天喝蜂蜜水真的好嗎？

大眾養生網小編解答：

冬天喝蜂蜜水是很有好處的，但是喝蜂蜜水最好是要用冷水衝服，這樣蜂蜜水才可以起到清腸通便的作用，可以幫助清理腸胃，並且促進腸胃的運動，可以有效的清理腸胃和幫助排便，解決便秘的問題。而且還有調理內分泌的作用，可以幫助潤膚和滋養皮膚，起到延緩皮膚衰老的作用，但是如果用熱水的話，蜂蜜就會引起上火，對身體是不好的，所以建議冬天要冷水衝服蜂蜜。