今年30歲了，不知道從何時起，經常落發，而且現在也經常容易疲憊，走路時間長了，也要休息許久才能緩過來。朋友說是氣血兩虛，要補身體。但是不知道怎麼做才好。
靠近的時候問#今年30歲了，不知道從何時起，經常落發，而且現在也經常容易疲憊，走路時間長了，也要休息許久才能緩過來。朋友說是氣血兩虛，要補身體。但是不知道怎麼做才好。 大眾養生網小編解答：一般來說，女性到了30歲就要好好調理自己的身體了，氣血兩虛也是女性的常見病。根據描述，建議考慮食療加藥物治療，但以食療為主，輔以藥物治療。首先，適當多吃富含蛋白質的食物，如豬肝、雞蛋、牛肉、牛奶、魚蝦、貝類等。....
僅存的記憶。問#老公最近老嚷嚷著跟我說他氣血不足，要我做點補氣補血的東西給他吃。我也不覺得他有哪裏不對勁啊，所以就想問一下男人氣血兩虛的症狀都有哪些呢？ 大眾養生網小編解答： 男人的氣血兩虛的症狀通常表現出麵色蒼白，四肢無力，呼吸短而急促。在平時吃飯的時候胃口不好，飯量少沒有食欲。有時候還會有頭昏眼花的症狀出現，晚上在睡覺的時候經常失眠，睡眠質量不好，嚴重的情況下還會導致頭發脫落，做事提不起勁。....
不安於年華ゝ問#最近老婆的臉色很難看，到醫院看中醫後醫生說是氣血兩虛，醫生開具了幾副中藥，同時醫生叮囑說像我媳婦這種氣血兩虛要多吃不氣血方麵的食物，請問氣血兩虛吃什麼好呢 大眾養生網小編解答： 氣血兩虛是指氣虛和血虛兩種情形並存的情形，所以針對氣血兩虛的飲食必須具備對氣虛和血虛都有益。另外，氣虛和血虛也可以專門針對二者的而選購適合的藥材和日常食物。人參、甘草、紅棗、白術對氣虛血腥都有很好的滋....
住持，請留步！問#聽同事們說女人往往在生了孩子之後就很容易出現氣血兩虛的症狀，可能是心理影響我覺得自己也有這種感覺，想要確認下女人氣血兩虛的症狀有哪些？ 大眾養生網小編解答： 女人氣血兩虛主要是指氣虛和血虛的症狀，人們比較常見的情況就是女性體弱無力，說話的聲音比較微弱，而且四肢無力。隨意的走動一下就氣喘籲籲，並且免疫力以及抵抗力都相對比較弱，容易出現感冒等的情況，而且虛汗比較多，偶爾出現胸悶心悸....
背對背擁抱問#我的閨蜜做過兩次的人流，臉色就變得不好，經常會覺得頭暈的，後來檢查，說是氣血兩虛，現在有點擔心，想知道這個吃什麼效果會好？ 大眾養生網小編解答： 氣血兩虛一般是人流術後沒有護理好有關，人流術後沒有好好的補身體是很容易導致體虛的，這個是一種病邪，想要身體恢複健康，就要及時的處理治療，避免導致身體出現其他異常，氣血兩虛可以多吃一些補血補氣的食物，比如牛肉，雞蛋，紅棗，豬血，海帶，韭菜，....
素顏繁華夢問#我最近一直都有氣血兩虛的症狀，因為氣血兩虛還導致我的身體很虛弱，還一直覺得頭暈頭痛的，我想要趕快治好疾病，不知道氣血兩虛要吃什麼？ 大眾養生網小編解答：如果是氣血兩虛的疾病，此時要多吃一些對身體營養有幫助的食物，但此時最好也是不要吃辛辣的食物，因為辛辣的食物會導致疾病更加嚴重，甚至會引起一些並發症，患者也要避免吃一些生冷的食物，由於此時本身已經屬於氣血虛的症狀，如果再吃生冷的食物對....
