夏季上火了喝什麼降火湯

夏季上火通常可以喝苦瓜湯、冬瓜湯、綠豆湯等，能夠起到較好的降火功效。

苦瓜性寒，在夏季上火後，適量地飲用苦瓜湯，能夠有效起到清熱瀉火的功效，同時對於滋補身體也具有較好的輔助作用。

冬瓜湯裏麵含有大量的維生素、膳食纖維、鉀元素等營養成分在夏季上火後飲用能夠起到降火，以及清熱消暑的功效。

夏季上火後，通常可以適量地飲用綠豆湯，在飲用之後能夠有效起到清火、去火以及明目的作用。

除上述之外，夏季上火，還可以通過飲用蓮藕湯進行降火。