合理的飲食

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抽煙的人可以吃什麼來清肺呢？

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清肺最好的食物是豬血煮熟後，解毒補血美容的功效，有豐富的維生素c、維生素b二，還有很高的蛋白質含量和一些微量元素成分，豬血中的血漿蛋白......[查看詳情]

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很多食物都含有較多的含水化合物，尤其是水果中的含水率比較高，平時吃的蔬菜中含水率較高，碳水化合物含量較多的食物是較好消化的食物，營養......[查看詳情]

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傷口愈合必需因素很多，吃木耳對傷口比較好，木耳中含有鐵等元素對傷口愈合有好處，吃豬蹄也是很好的選擇，豬蹄中含有豐富的鋅元素和膠原蛋白，......[查看詳情]

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開刀後通常會留下一條較難愈合的傷口，因為這個傷口不像平常刮傷那樣，可以很快很好的愈合。所以平常的時候最多吃一些富含蛋白質的食物來幫助傷......[查看詳情]

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首先建議吃一些含鋅量比較高的食物，主要應該補充身體內蛋白質，維生素a，葡萄糖等多種營養元素，這些物質能夠有效促進傷口愈合，平時生活中要......[查看詳情]

問

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合理的膳食結構對於人體健康來說是很重要的，合理膳食結構可以保證身體健康，預防各種疾病的發生，所以說合理的膳食結構是好重要的，膳食結構......[查看詳情]