【吸收好】_腸胃不吸收怎麼調理_營養吸收不好怎麼辦_腸胃吸收太好怎麼辦_哪種鈣吸收好_小編解答

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腸胃不吸收怎麼調理效果比較好？

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腸胃不吸收主要從飲食上調理，平時要多吃清淡食物，少吃辛辣油膩刺激性食物。多吃新鮮蔬菜、青菜、油菜、菠菜等。多吃暖胃的玉米粥、山藥粥，......[查看詳情]

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營養吸收不好主要跟身體的消化功能，腸胃功能有很大的關係。現代生活節奏快，很多的人因為生活不是很規律，導致出現腸胃消化不良，胃病等一係......[查看詳情]

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腸胃消化好了就可以盡快的把飲食中的營養吸收到食物中去，所以就會很快感覺到饑餓或者是出現發胖的症狀，盡量多吃水果和蔬菜，攝取的維生素和......[查看詳情]

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要補鈣可以多吃一些鈣片，鈣片的功效和口碑都很好，但是鈣片是靠人工提取的補鈣物質，所以建議平時不要經常吃鈣片，平時如果想補鈣可以吃一些骨......[查看詳情]

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吃鈣片最好在飯後半小時內吃，這樣容易被人體吸收，不要空腹吃藥，空腹吃藥容易刺激胃，造成胃部不適，出現胃酸的情況，吃藥時不要進奶，也不......[查看詳情]

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服用魚肝油可以為身體補充維他命C和維他命D，當身體缺鈣的時候，也就是缺維生素D，所以可以服用魚肝油來補鈣。一般兒童在服用魚肝油時，一......[查看詳情]