神經衰弱的病因主要有以下三點：

　　1.精神因素：它是誘發神經衰弱的重要原因。凡能引起神經活動過度緊張並伴有不良情緒的情況都可能是神經衰弱的致病因素。親人死亡、家庭不眭、事業失敗、人際關係緊張、生活節律顛倒及長期心理矛盾得不到解決時均可能誘發本症。

　　2.性格特征：如敏感、多疑、膽怯、主觀、自製力差。性格特征明顯者可因一般性精神刺激而發病；性格特征不顯者則須較強烈或較持久的精神刺激之後才發病。

　　3.軀體因素：各種軀體疾病或能削弱軀體功能和的各種因素，均能助長本症的發生。發病機理尚未明。

　　抑鬱疾病
　　神經衰弱不僅會引發身體上的疾病，治療神經衰弱的藥物還會導致心理上的疾病。神經衰弱患者常年受失眠、頭痛、胸悶、心悸、健忘等問題的困擾，心情自然鬱悶。長此以往，巨大的心理壓力會轉化為抑鬱症、焦慮症等心理疾病。

　　導致耳鳴
　　耳鳴不都是神經衰弱引發的疾病，但神經衰弱引發耳鳴卻是常事。關於神經衰弱患者擔心會不會耳聾的問題，因該類耳鳴並無器質性症狀，一般可隨患者的神經衰弱症狀改善而消失。

　　神經頭痛
　　神經衰弱患者常伴有頭痛的現象，治療神經衰弱的藥物這種神經衰弱引發的疾病折磨人的精神。患者常感覺自一側或雙側太陽穴，再蔓延到至半個或整個頭部。

　　神經衰弱的症狀主要有以下幾點：

　　1、睡眠障礙
　　最常見的是入睡困難、輾轉難眠，以致心情煩躁，更難入睡。其次是訴述多夢、易驚醒，或感到睡眠很淺，似乎整夜都未曾入睡。

　　2、情緒改變
　　主要表現為容易煩惱和容易激惹。煩惱的內容往往涉及生活中的各種矛盾，感到困難重重，無法解決。另一方麵則自製力減弱，遇事容易激動；或煩躁易怒，對家裏的人發脾氣，事後又感到後悔；或易於傷感、落淚。約1/4的患者有焦慮情緒，對所患疾病產生疑慮，擔心和緊張不安。

　　3、緊張性疼痛
　　常由緊張情緒引起，以緊張性頭痛最常見。患者感到頭重、頭脹、頭部緊壓感，或頸項僵硬；有的則訴述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛。

　　4、其他
　　較常見的如頭昏、眼花、耳鳴、心悸、心慌、氣短、胸悶、腹脹、消化不良、尿頻、多汗、陽痿、早泄或月經紊亂等。

　　白領是神經衰弱的爆發人群。這些人長期不良的生活習慣以及來自個方麵的壓力導致的他們的神經衰弱。上班族預防神經衰弱的個人調節尤為重要。

　　培養豁達開朗的性格
　　自己的脾氣、性格一旦形成，一朝一夕是很難改變的。天下無難事，隻怕有心人。隻要對培養良好的性格有心有意，良好的性格自然會對你有情有義。

　　正確認識自己
　　對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明。盡量避免做一些力所不及的事情，或避免從事不適合自己的體力和精神的活動。

　　善於自我調節
　　過於繁忙，或學生學習負擔過重以及生活壓力很大的人，都有必要自我調節。要合理安排好工作、學習和生活的關係，做到有張有弛、勞逸結合，這樣做還能提高工作效率。

　　提倡顧全大局
　　遇事要從大事著想，明辨是非。如處理人際關係時，提倡嚴於律己，寬以待人，互相理解、體諒，是防止人際關係緊張的有效方法之一。在處理家庭關係、同事關係、鄰裏關係或上下級關係時，尤應如此。

　　求助於醫務人員
　　如果自我調節不好，出現一些不能解決的心理問題或疾病先兆時，應立即求醫，進行心理谘詢、心理治療或藥物治療。切莫諱疾忌醫，但也不能有病亂投醫。

　　神經衰弱的檢查方法主要為了排除可能的器質性病變，需作心電圖、腦電圖、腦電地形圖、經顱多普勒、CT頭顱掃描等檢查。

　　治療應先解除不必要的恐懼、緊張心理。除了使用必要的藥物治療外，配合適當的食療，效果更好。

　　1、銀耳靈芝羹：銀耳6克，靈芝6克，冰糖15克。先把銀耳、靈芝分別泡發、洗淨，然後用文火燉2～3小時，待銀耳湯稠，撈出靈芝，調入冰糖。每日服3次。適用於因肺陰不足或肺腎兩虛所致咳嗽、心神不寧、失眠多夢、健忘等症。

　　2、龍眼湯：龍眼（桂圓肉）30～50克，加水煎湯。日服2次。治療心脾兩虛所致的健忘、失眠、煩躁、心悸等。

　　3、百合湯：因虛火上升，心煩多夢所致失眠，可用鮮百合100克，紅棗30克，蓮子25克加水適量煮爛。每日飲用100～150毫升，連服半月。

　　4、紅燒乳鴿：氣血兩虧，體虛力乏，常失眠，易出汗者可自做紅燒乳鴿食用。

　　5、桂圓芡實粥：桂圓肉、芡實各20克，糯米100克，酸棗仁15克（煎汁去渣），共煮成粥。食用時調入蜂蜜，分早晚服食。適用於神經衰弱、智力減退、肝腎虛虧等。

　　6、芝麻核桃粥：黑芝麻、核桃仁各50克，桑葉60克，粳米100克。桑葉煎汁去渣，芝麻、核桃仁研末，與粳米共煮成粥。加少許糖調味，早晚各服1次。適用於腎虛多夢、失眠、腰痛等。

　　神經衰弱是以腦和軀體功能衰弱為主的神經症。久病不愈會對患者的身心健康產生極大的危害，因此需要進行積極的治療。神經衰弱的常見治療方法有：

　　1、物理治療
　　物理治療神經衰弱是醫生常用的方法之一，如針灸、按摩、睡眠儀器治療等。還可適當進行體育鍛煉，如練氣功、打太極拳等，以緩解神經衰弱症狀。

　　2、藥物治療
　　神經衰弱患者偶有失眠等症狀不必介意，對於短期的失眠，可少量服用具有安眠作用的安定類藥物（注意不宜長期服用），並可服用維生素B1、穀維素、腦複康、神衰果素等藥物以調節神經。還可服用一些中成藥等。

　　3、心理治療
　　心理治療是神經衰弱治療辦法中最基礎，也是最常用的辦法之一。首先要求患者學會自我調節，加強自身修養，以適當方式宣泄自己內心的不快和抑鬱，解除心理壓抑和精神緊張。家人及周圍的人要努力給其創造一個和諧的環境，使其生活得輕鬆、愉快，減少思想負擔，有利早期治愈。

　　4、日常調整
　　為了確保安全、利於病情恢複，對於症狀較重，一般治療效果不明顯，易影響工作者應暫時停止工作。也可暫時休息、療養。日常調整對於神經衰弱患者的病情康複至關重要，可與心理和藥物治療同步進行。