【糖尿病】治療方法大全,症狀,病因,檢查,預防,飲食_疾病大全

長期失眠患者要注意了，有可能會導致糖尿病

糖尿病史血檀控製不好，失眠好似與血糖調節沒有關係。但是，事實上不是這樣，根據相關研究表明，長期失眠會導致糖尿病。失眠隻是一種症狀，能夠引起失眠的原因確實很多的。比如說神經衰弱症狀，神經衰弱後，神經的調節功能就會變差，對於興奮與安定的調節能力也會變差，造成興奮與安定失去平衡，該安靜的時候反而興奮，需要興奮的時候反而安定，這種紊亂現象，就形成了失眠現象的產生。還比如大腦供血不足，心肌缺氧等，都會形成失眠。這種失眠現象會產生一種應激反應，會造成對碳水化合物代謝影響，碳水化合物的代謝產物就是葡萄糖，葡萄糖收到失眠應激反應的影響，就會消耗更多的胰島素，長期這種應激反應，胰島分泌功能就會收累，就會影響胰島素的正常分泌，胰島收累，胰島素不足，這就會產生糖代謝異常，就會出現糖尿病。人體在睡眠的時候，體內的皮質醇與腎上腺素變得比較平穩，會很快入睡，如果失眠，這兩者就會變得反而興奮起來，活要起來，影響糖代謝，影響糖吸收，尿液增加，導致夜間小便次數增多，加上心理有負擔，血糖居高，促使糖尿病產生。在臨床研究中發現，糖尿病患者大都有失眠現象，這種研究表明，糖尿病患者失眠史不是偶然的，而是長期的。就是因為這種長期的作用，才造成了胰島功能下降，糖代謝紊亂，最終形成了糖尿病。當然，這裏隻討論糖尿病與是失眠的關係，至於形成糖尿病的其他原因，暫且不說，也不作為重點，因為，每一種疾病的產生，往往是多種原因，如果都作為討論，那就不是一天兩天能說完的。為了節省篇幅，這裏隻討論失眠引起的糖尿病。既然知道了失眠可以引起糖尿病，失眠患者就要注意了，再不能把失眠當做兒戲了，就要重視起來，積極治療或者調理失眠，調理失眠需要根據引起失眠的原因進行治療，一定要注意辯證，首先通過食療進行，晚上喝一杯牛奶，來助眠，白天少吃辛辣食物，晚飯吃八分飽，一般的失眠都會慢慢改善。如果仍然失眠比較頑固，就需要看醫生，吃點藥物來治療。最好是先看中醫，中醫會根據個體的脈象進行綜合調理，往往效果比較好，比較穩定。
失眠糖尿病 2019-03-19 13:45

關於糖尿病的幾個謠言，健康生活，遠離糖尿病！

隨著人們生活條件逐漸變好，糖尿病的患病人群也在逐漸增加。有的人是因為吃的“太好了”增加了患病概率，有的人是由於吃的“太快了”增加了患病概率，還有的人是因為“胡吃海喝和懶惰”，增加了患病概率。無論是哪種人因為你什麼方式二患有糖尿病，最終都逃不過“控製”。糖尿病雖然不是什麼太嚴重的疾病，但是這個病是基本無法治愈的，隻能控製病情。患有“糖尿病”並不可怕，可怕的是糖尿病引發的後遺症。失明、爛足……在糖尿病人口增多的今天，關於糖尿病的謠言也是一波又一波的襲來。1. 糖尿病不是遺傳病？關於糖尿病是不是遺傳病，很多人還沒有弄清楚。糖尿病本身並不會遺傳，隻是具有遺傳傾向，糖尿病患者子女隻是比普通人更容易患上糖尿病。但是並不是父母有，孩子就一定會有的，這主要和孩子的飲食習慣和生活方式有很大的關係。2. 糖尿病就是吃糖患有的，不吃糖不會得？“糖尿病”，一聽這個名字，就知道和糖有著密切的關係。很多人認為糖尿病是因為患者經常吃糖導致的，也有一些已經患有糖尿病的病人天真的以為不吃糖就不會犯病了，這都是大錯特錯的。糖尿病與吃糖的關係不是很大，即使不吃糖，每天吃麵粉、大米等碳水化合物高的東西，血糖也是會上升的。因為澱粉在體內最終是會水解成葡萄糖的，“糖尿病”中所說的“糖”，指的是葡萄糖。與我們平時吃的糖是不完全一樣的，因此，即使是一個沒有吃糖習慣的人，也是可能會患有糖尿病的。3. “無糖”不等於糖尿病人能放心的吃！現在超市中很多都會分出一個專櫃，上麵寫著“無糖食品”。很多糖友看到這個了特別的開心，以為吃什麼在這買就不需要顧忌了，認為可以放心的吃。其實是不對的，這些“無糖”食品，隻能說是沒有添加糖，但是其中的成分如果是以麵粉為主要原料的，吃到體內以後還是會分解為葡萄糖的，如果不控製食用量，升高血糖依然很快。還有一些奸商，在包裝上標注“無蔗糖”，但是配料表中有麥芽糖，這種恐怕比“蔗糖”的升高血糖還要猛烈！4. 隻有胖人才患糖尿病嗎？患有糖尿病的人群中，胖子是比較多的，但是並不代表隻有胖子才患有低血糖。有些人雖然比較瘦，但是由於生活習慣不好，最終還是逃不過糖尿病的折磨。5. 胰島素針用上就停不下來了？很多人在輕度糖尿病的是不需要打胰島素的，隻需要飲食控製。嚴重的糖尿病則需要打胰島素，幫助調節血糖。有人不敢用胰島素針，生怕打上就有依賴性了。其實不會有依賴性的，胰島素隻是幫助調節血糖，如果你平時多注意生活習慣、多鍛煉、飲食合理，逐漸也是可以擺脫胰島素針的。患有糖尿病不要過度擔心，但是也別不當回事。同時也不要輕信任何謠言，生活無節製。多注意平時的小細節，才能更健康的生活。
糖尿病血糖胰島 2019-03-15 11:05

治療糖尿病一定要把握度，切記五戒律

糖尿病大家不再陌生，我國古代醫生，早已發現糖尿病，隻是叫法不同，過去叫消渴症，也就是多飲，多吃，多尿的基本症狀。所以，說消渴症大部分人不懂，但是，說糖尿病沒有人不知道的。而且，人們已經摸索出一套治療或者預防糖尿病的食療方法。但是，一定要注意度的把握，不可以過度，切記五條戒律，對糖尿病的預防與治療都有好處。第一戒降糖過度糖尿病患者擔心的就是血糖過高，所以，重點放在降血糖上，有的時候，吃藥過度，或者飲食過度偏食，就會出現低血糖，其實，高血糖不可怕，可怕的是低血糖。因為低血糖的危害更大，輕的會出現心慌，全身無力，全身出汗，發抖，頭暈，嚴重的會損害中樞神經，導致意思模糊，甚至昏迷，或者死亡。低血糖還能導致血管收縮，血壓升高，誘發心腦血管突發疾病，比如：腦梗，心梗等意外發生。所以，降低血糖，一定要注意度，最好是控製在標準範圍內，一旦感覺到出現低血糖，要及時吃一塊糖進行調整。第二戒節食過度在實際生活中，糖尿病的主要治療方法就是食療。所以，許多人不敢吃富含碳水化合物的食物，不敢吃甜味食物，出現過度偏食或者節食現象，這就會導致身體中的營養素不平衡，或者缺乏營養素。出現貧血症狀，出現免疫力低下，出現血糖不穩定現象，更早的出現糖尿病並發症。尤其是孕婦，一定要放寬飲食範圍，不能過度節食。第三戒運動過度運動可以提高生命質量，也是糖尿病的基本療法。但是，不可以過度。過度運動會出現兩種可能，一種是低血糖，低血糖的危害上麵已經說過了，另一種可能是血糖反而升高。這是因為過度運動會引起交感神經興奮，導致拮抗胰島素分泌的成分增加，造成血糖升高。第四戒思慮過度中醫理論中講，勞思傷脾，脾虛也會引起胰島素分泌不足。造成血糖不穩定。同時，還會造成整個身體健康程度下降，誘發並發症出現。第五戒瘦身過度糖尿病一般與肥胖有關，而且經常使用胰島素針劑的人群，也會逐漸發胖。所以，這些人群就開始瘦身。但是，要把握一個度，過度瘦身，身體的免疫力會下降，肝糖原的儲備能力也會下降，對血糖調節功能也會下降，難以平穩血糖，對健康不利。
糖尿病五戒律 2019-03-04 11:32

糖尿病患者注意飲食的同時要配合呼吸醫療操，效果更好

許多人認為，糖尿病是一種終身疾病。隻能控製，不能根治。其實，不是這樣的。既然糖尿病是胰島功能不足引起的。那麼，我們隻要提高胰島的功能，慢慢恢複胰島的功能，糖尿病不就治愈了嗎。糖尿病重點治療方法是食療，而且，最好是自己學會計算，準確的計算出自己需要的總能量，計算出自己的標準體重，最好是再計算出每一種營養素的需求量，這樣再配合呼吸醫療操，隻要堅持練，可提高胰腺機能及內髒機能，糖尿病有望治好。第一節：腹式呼吸法。(1) 預備：坐於凳子邊沿，全身放鬆，不要緊張，不要想其他事情，要全心全意的做。首先讓心入靜。跟練習氣功差不多。心情放鬆了，肌肉才能放鬆，肌肉放鬆了，氣機才能通暢。(2) 橫向摩髒：自然呼吸，以腰為軸，俯身，慢慢左右旋轉三十六次。(3) 直坐腹式呼吸：呼氣時縮腹，同時上半身慢慢向前彎曲，從頭、肩、胸、腹由上到下放鬆，鼻發出“呼”聲；吸氣時鼓腹，慢慢抬起上半身。做二十分鍾。(4) 俯身腹式呼吸：俯身，抱拳頂於印堂穴，呼氣時縮腹，吸氣時鼓腹。做半小時。第二節：反腹式呼吸法。(1) 預備：平坐式或側臥式。全身放鬆，收心定意。(2) 反腹式呼吸法：吸氣時從關元穴吸到膻中穴，腹部收縮;呼氣時中穴呼到關元穴，腹部鼓起。第三節：強化胰島法。(1) 坐於床上，兩腿放平伸直，雙手垂疊，放在腹，呼氣時，要縮腹，盡量的縮扁腹部，同時，上半身向前的方向彎曲；要吸氣鼓腹，同樣是鼓到最大限度，然後上半身慢慢伸直。(2)原地站立，兩腳放平行，然後，雙手重疊貼於小腹下部，慢慢開始呼氣縮腹，同時，上半身慢慢開始向前彎曲，同吸氣動作要同步，直到不能再彎曲為止，做到最大限度，但不要勉強，慢慢適應，每次做到自己的最大限度就可以了。開始吸氣鼓腹，上半身慢慢伸直。各做三十次。全套操法要點：動作呼吸一定要慢、勻。呼吸要深長，縮腹要用力緊貼於背部，鼓腹要鼓到不能鼓為止，重點是呼氣，呼氣的時候，自己能夠聽到呼出聲來。如果能去公園練習，公園空氣好，環境好，意念能集中，效果也就自然好了。剩下的就是堅持練習。
糖尿病呼吸醫療操 2019-02-11 13:45

糖尿病人要注意降低血脂，保護大血管

糖尿病患者最可怕的不是血糖高，也不是血糖低，而是由此產生的並發症。一般的並發症也是比較好控製的，而血管病變最容易被忽視，所以，重點就是談談血管問題。容易並發兩類血管病變，一種稱之為微血管病變，另一種稱為大血管病變。對於其危害程度來說，重點就是保護大血管。國際上一些大型糖尿病治療中心研究表明，嚴格控製血糖接近正常數字，可大大減少微血管病變，而對大血管並發症的作用卻並不十分顯著，這就說明一個問題，通過合理飲食，控製好血糖，微血管是可以得到保護，但是，大血管卻得不到保護，說明還有血糖之外的其它因素需要重視起來。這個因素就是高血脂症。高脂血症就是其中最重要的因素之一。第一糖尿病患者血脂異常的特點是：(1) 甘油三酯升高(有30%至40%的病人甘油三酯水平≥2.25毫摩爾/升。(2) 餐後血脂水平明顯高於音通人群。(3) 密度高的脂蛋白膽固醇下降過多。這種脂蛋白是好蛋白，可以保護大血管，保護心腦血管。(4) 致病性很強的LDL由於糖化和氧化，清除減慢，故其對糖尿病大血管病變的危害性最大。我國經長期的臨床研究證實，糖尿病的血脂往往存在異常情況，也是破壞大血管的元凶，隻要合理降低血脂，就可保護大血管，降低冠心病的誘發，降低腦中風的誘發，降低白內障的誘發。第二降低膽固醇保護大血管的具體方法：（1）生活要有規律。有規律的生活才能保護血管。（2）戒煙、戒酒。煙酒能夠糖化血管。（3）合理膳食調節，不吃含膽固醇高的食物。少吃油膩食物。（4）進行規律的運動，運動量至少30分鍾/次，最好做有氧運動，不要做劇烈運動，注意時間與力度配合，做力所能及的運動，至少堅持每周2小時運動。（5）藥物治療與食療相結合。（6）要有足夠的睡眠時間。睡眠不足，會升高血糖。（7）學會自己計算飲食能量。（8）學會食物互換法。（9）經常檢查體重變化，最好是每天稱一次體重，及時發現，及時調整飲食，保證體重在標準體重範圍內，不要出現太大的波動。
糖尿病大血管 2019-01-24 09:38

糖尿病不可不防的並發症，為什麼會終身不愈

許多糖友一致表示，血糖高不是可怕的事情，最可怕的事情的並發症。所謂並發症，就是血糖高引起的其他髒器功能損害，從而表現出來的症狀。這種症狀會有不同，與個體的體質差異有關係，與個體的飲食保養程度有關係。但是，無論哪種情況，必須要引起足夠的重視，如果能預防得了並發症，血糖高就不是問題，健康就會得到保證。體內髒器損害情況與程度，糖友們自己剛開始是無法覺察到的，等到自己能夠感覺到的時候，已經晚了，很難治愈了。所以，了解並發症，預防這種並發症，目前，才是最關鍵的問題。其中有一點，腎虧是重點。廣大糖尿病患者仍未明確腎虧是致病的根本，因此在其防治上，僅限於“頭痛醫頭，腳痛醫腳”，不能從根本上解決問題，這就導致糖尿病久冶不愈，繼而成為終身疾病。糖尿病是頑症，但不是絕症。中醫理論認為：氣陰兩虛是糖尿病發生的實質，牌胃兩虛是糖尿病發生的根本，肝腎損傷為基礎，燥熱為標，水液代謝素亂為根源，血瘀是並發症之關鍵。許多臨床醫生，針對糖尿病發病原因，和不同階段的病理變化，及合並症，依據”辨證施治，標本兼治”的中醫治療原理，結合現代醫學關於族腺體分泌調節理論，選用野人參，天然正北芪、山茱萸、知母等十味中蒙名貴藥材進行組方，具有“益氣，養陰，補腎，固本、清熱，潤燥、生津，止渴、活血，化瘀”等特殊功效的新一代療法，具有快速降低血糖的作用、對尿糖也有很好的降低作用，並且功效穩定持久，而且還有活血化瘀，抑製血小板凝聚，調節脂代謝，降低血脂，複活胰島細胞，增加胰腺分泌的功能，防止慢性血管合並症，改善微循環，恢複病變血管功能以及調節機體功能，增強人體免疫力等功效。能夠直達病灶，標本皆治。取得了豐富的經驗，也獲得了突飛猛進的進步。糖尿病會影響哪些部位?服睛：注意視力的改變。建議看醫生，控製血糖，控製血壓。腎髒：注意尿中是否有蛋白質或血壓升高。建議看醫生，控製血糖、血壓，限製蛋白質食物的攝取量。心髒：注意是否有胸痛或胸問的現象。建議控製血糖、血壓，限製膽固醇食物的攝取量，戒煙，按醫生指示運動。
糖尿病並發症 2019-01-23 10:04

糖尿病六藥膳，合理掌握，不再用胰島素了

注射胰島素的目的就是代替胰島來工作。就是代謝葡萄糖的。如果，能合理控製好葡萄糖的代謝，不要額外增加葡萄糖，也就不會增加胰島的負擔，也就能夠順利的完成葡萄糖的代謝工作。血糖就會平穩，也就不再用注射胰島素了。第一糖尿病六藥膳：1）豬胰、玉米須湯：1））材料：豬胰1具，玉米須30克，鹽適量。2））做法：豬胰洗淨，玉米須洗淨，加適量水，水煎。3））用法：每日1劑，10天為1療程。4））特點：豬胰有以物補物的功效，滋陰、潤燥、止渴，玉米須清熱，兩味同用滋陰清熱，用於渴飲、消穀善饑為主要表現的糖尿病。2）南瓜芋頭餃：1））材料：南瓜250克，芋艿300克，糯米粉500克，瘦豬肉100克，水發香菇50克，麻油、精鹽、味精適量。2））做法：南瓜蒸酥爛，去皮壓成末，和人糯米粉揉成麵團。芋艿蒸酥去皮壓成泥，加上肉丁，香菇丁，用油妙和，調味成餡。麵團分20份，分別包上餡製成餃，上籠蒸熟。3））特點：此品有滋陰、補胃、健脾、降糖的功效3）參地湯：1））材料：玄參15克，生地30克，花粉15克，知母12克。大米100克。2））做法：水煎取汁。與大米一起煮成粥吃。3））用法：1日1劑。4））特點：降糖，滋陰。4）竹筍炒肚片：1））材料：豬肚250克，竹筍100克，蒜頭1瓣，黃酒、精鹽、味精適量。2））做法：豬肚洗淨切成薄片經沸水淋衝，竹筍肉切片用水焯熟。蒜蓉用油爆香，加入肚片、黃酒炒熟，再推人筍片，調味煮熟。3））特點：滋陰、潤燥，治療消渴。5）黃芪山藥湯：1））材料：黃芪15克、淮山藥15克、蒼術10克、玄參15克、花粉15克、知母10克。大米100克。2））做法：水煎取汁，與大米煮成粥吃。3））吃法：一日一劑。4））特點：降糖。6）蝦皮豆腐玉米須湯：1））材料：蝦皮20克，玉米須100克，豆腐400克，紫菜5克，黃酒、醬油、麻油、精鹽、味精適量。2））做法：玉米須加水煮20分鍾，去渣留汁。蝦皮用酒浸發後加水煮5分鍾，投入沸水燙過的豆腐塊，再倒入玉米須，調味煮沸，撒上撕碎的紫菜。3））特點：預防並發動脈硬化，降糖。
糖尿病膳食 2019-01-21 11:17

糖尿病人學會計算，才能實現真不真意義的會吃

飲食治療是糖尿病人最基礎的治療，不管你是剛得糖尿病還是已經服用多年藥物或注射胰島素的病人，都必須進行飲食治療。飲食才是生命的基礎，藥物隻是暫時的控製症狀，最終的療效還要取決於飲食。我們每日攝入的主食，主要是提供生命活動的熱量，主要營養素是碳水化合物。碳水化合物在代謝中會產生葡萄糖。而葡萄糖的利用，就需要胰島素，這是一個連鎖反應，如果，葡萄糖多了，胰島素少了，代謝不了。就會演變成糖尿病。所以，從這個連鎖中，不難發現，隻有合理的控製好碳水化合物的攝取量，代謝量，就能合理分配胰島素，就能合理控製好血糖的濃度。也就是可以合理治療糖尿病。當然，總體重，與總熱量是有比例的。如果，控製太過，總熱量不能滿足，生命活動就會受到限製，那樣子，雖然，血糖控製好了，但是，生命活動功能卻下降了。同樣會不健康，引起其他疾病，所以，合理控製飲食，還需要考慮總熱量。必須滿足人體生命活動的最小需求量。不能盲目進行控製。碳水化合物按每克產熱4千卡計算，碳水化合物產熱應占一日總熱量的60%為宜。剩餘的熱量要由其他食物供給。比如肉、蛋、魚、家禽、乳類等。糖尿病人必須清楚自己的標準體重，必須嚴格控製好自己的體重，體重控製不好，說明總熱量就沒有控製好，血糖自然也就沒有控製好。體重簡便計算方法是：標準體重(公斤)=身高(厘米)-105。知道自己的體重後，就可以計算一天需要的總熱量，有三個等級注意區分。體重超標的。總熱量=25*標準體重；體重適中的，總熱量=30*標準體重；體重偏輕的，總熱量=35*標準體重。同時，還需要根據自己的工作強度做適度的調整。一般男子總熱量控製在1500至1800千卡，女子控製在1400至1700千卡左右。然後根據總熱量安排攝入食物的量。糖尿病飲食，看起來簡單，計算起來比較難，最好是找專業的營養師，根據自己的特點，寫食譜，按照食譜吃，絕對錯不了。自己計算隻是一個大概數字，而營養師計算出來的食譜，是非常準確的。包括每一種的營養素的用量，都已經計算好。而且，具體的烹調方法也說的明明白白。
糖尿病食譜 2019-01-21 11:14

糖尿病人吃對了就等於在打胰島素

糖尿病人的最關鍵問題不是治療，而是食療。吃對了，血糖就不會起伏太大，就會平穩，就不會誘發並發症，就會跟正常人一樣生活，終老。1）蕎麥麵窩窩：經常用蕎麥麵做成窩窩頭，來代替主食。平常的主食是大米與小麥麵粉饅頭。這樣的主食對於血糖高的人群來說，不適宜。因為，血糖波動太大，對胰島素的需求量比較多。會加重胰島的負擔，不利於控製血糖。而養麥銅、礬，粗纖維等營養素含量明顯高於非蕎麥食物，對血糖有穩定作用。我國目前已有許多地方製作養麥掛麵、蕎糕、蕎麥涼粉，有的用養麥釀酒、製作飲料。專家倡導人們更多地食用蕎麥，它對於有效控製血糖、降低糖尿病的發病率，無疑有著十分重要的現實意義。2）薑豆泡醋治糖尿病。取上等黃豆1公斤，生薑0.5公斤(切成片)，把黃豆一層壓生薑一層，用香醋泡好，放入入玻璃瓶內，兩個月後即可食用。每天早晚各食用十粒黃豆和生薑(數片)，堅持不間斷服用半個月有效。注意：(1) 可適當減少服用其他治療糖尿病與高血壓藥物。但不可以立刻停止。(2) 糖尿病患者所必需控製的飲食不可停止，仍然繼續。(3) 此食療方還有降血壓的作用，食用時一定要注意定期檢測糖尿和血壓指數，來增加用量或者減少用量，避免食療加藥療引起血壓降低過快，或者血糖降低太多，引起身體不適。3）苦瓜燉豆腐: 苦瓜300克(去瓢)，切成片，豆腐200克。切成塊，大豆油15克，放入鍋中燒開後，將瓜片倒入鍋內編炒，然後加鹽、醬油、蔥花等佐料，有清湯的可以加清湯，沒有清湯的可以加清水，放入豆腐一起燉熟。淋香油調味，隨飯食用。豆腐富含鈣，蛋白質，脂肪比較低，膽固醇低，有生津，潤燥、清熱，解毒，治療消渴等作用。苦瓜含有類似胰島素的成分，有顯著降血糖的作用。而且，富含維生素C，可以提高免疫力，預防皮下出血等。4）南瓜蝦皮湯：南瓜350克，蝦皮20克。瓜子油爆鍋後，放入瓜塊稍炒，加鹽、蔥花、蝦皮、添水煮湯，吃瓜喝湯。蝦皮補鈣，南瓜有促進胰島素分泌，降低血糖的作用，並能改善糖尿病人的臨床症狀。5）大麥碗豆粥：大麥1把克、綠豌豆2把，加水煮粥。豌豆消渴，止瀉痢、利小便。大麥有消渴法熱，益氣寬中的作用，兩者合用煮粥食，有治療消渴的作用。
糖尿病食療 2019-01-18 12:00

通過日常飲食來治療或是預防糖尿病，希望這些能幫到你！

糖尿病過去腳消渴症，人們對此病比較陌生，而現在就不同了，甚至小孩子都知道什麼是糖尿病，這類小孩子周圍的爺爺奶奶或者姥爺姥姥有人就是糖尿病，所以，孩子都看到他們咋愛打針，時間長了，也就知道了是咋回事。而且還知道需要注射胰島素，糖尿病是胰島素出現了問題，更準確的說是胰島出現了問題，造成了體內部糖代謝異常。說到代謝，就與食物有關。而葡萄糖的代謝就是靠胰島分泌胰島素來完成的。葡萄糖來源可以是直接的，也可以是間接的。直接的就是直接補充葡萄糖，間接的是通過對碳水化合物的代謝後產生的。一般情況下，糖尿病患者是絕對能預防攝取直接的葡萄糖，但是，不能預防間接的攝取葡萄糖。這些都與食物有關，如果，食物中碳水化合物含量高，代謝後產生的葡萄糖就會多，引起血糖濃度波動就會大，消耗胰島素就會多，增加了胰島的負擔。加重了病情。所以，如何巧妙的搭配飲食，就是關鍵問題。1）鮮蘿卜汁治糖尿病。將新鮮的蘿卜(紅皮者為好)洗淨，搗爛取汁，不加熱，不加佐料。每日早、確各飲100毫升，半月一療程，可連服6療程，一般兩療程即有療效。對緩解各種糖尿病症狀，降低血糖、尿糖均有作用。2）巧吃南瓜來降糖。許多糖尿病患者，都聽說吃南瓜有降低血糖的作用，所以，有的人會走極端，多吃南瓜，大量吃南瓜，甚至，一天要吃三頓南瓜，這樣的做法，反而造成了血糖不穩定，南瓜確實有降低血糖的作用，南瓜富含果膠，纖維素，胰島素類物質，當與澱粉類食物混合時，就會讓碳水化合物代謝成葡萄糖的速度變慢，也就是出現了血糖比較平穩的現象，從而起到控製血糖的作用，大家知道，任何食物，代謝後，血糖濃度都會升高，隻是速度不一樣，如果，能夠控製速度，讓血糖平穩升高，與平穩降落，這就是很好的預防與治理糖尿病的機理。食用南瓜隻能是一項軸助保健措施，雖然，南瓜有降低血糖的作用，但是，不能多吃，因為存在另一個指標，叫血糖負荷。多吃南瓜，增加量，就會增加血糖負荷，反而會升高血糖，因此，想起到平穩血糖的作用，必須適量食用，不可以食用量太大，更不可以一天三餐都吃。3）預防糖尿病經常吃點養麥。蕎麥是一種粗糧，由於粗纖維含量豐富，口感不好，產量不高，價格較低，所以，人們種植的也比較少，也不喜歡吃。但是，通過調查發現，喜歡吃蕎麥的人群，或者在產蕎麥多的地區，患有糖尿病的人比較少。過去的年代，吃蕎麥麵的地區，就不會有糖尿病出現。這雖然隻是一組調查數據，但是。蕎麥能降血糖是有科學依據的。蕎麥含有豐富的粗纖維，可以讓葡萄糖代謝變慢，從而起到平穩血糖的作用。
糖尿病巧吃 2019-01-18 11:53