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頸椎生理曲度變直引起的頭暈怎麼治療

  很多人對頸椎生理曲度變直不怎麼理解,我們正常人的頸椎是有一定弧度的,出現這樣的疾病頸椎的弧度變直了,這樣平時的活動和健康就會受到影響,患者會出現頭暈,惡心,頭痛,頸椎疼等症狀,而引起頸椎生理曲度變直最常見的原因有長期不良姿勢,外傷,風寒受涼等。

頸部

  頸椎生理曲度變直可以采取牽引或是按摩方法治療:


  1、頸椎牽引治療


  (1)增寬椎間隙、恢複頸推的穩定性及其正常生理功能。


  (2)緩解肌肉痙攣,剝離、鬆解粘連組織,消除炎症、水腫。


  (3)增大推間孔、椎間隙,牽開有皺褶或骨化的韌帶,使受壓的神經根、脊髓得以緩解,改善其血液供應,有助於神經組織功能的恢複。


  (4)牽開迂曲的椎動脈,恢複頸椎與椎動脈長度的比例關係,保持推動脈通暢,維持正常腦血液供應,恢複正常腦組織功能。


  2、按摩推拿按摩治療,是為了緩解頸椎病症狀的一種最常見方法,按摩治療頸椎病有舒筋通絡、活血散瘀、消腫止痛、滑利關節、整複錯縫等作用

頸動脈

  預防保健:


  1、防止外傷與落枕


  平時應防止頸部外傷及落枕,以免頸椎韌帶損傷,使頸椎的穩定性受到破壞,進而誘發或加重頸椎病。


  2、加強頸部的鍛煉


  加強頸部鍛煉可以預防和延緩頸椎疾病的發生和發展。

脖頸

  專家提出第一點就是治頸椎病最佳方法中,頭部姿勢很重要。在坐姿上盡可能保持自然的端坐位,頭部略微前傾,保持頭、頸、胸的正常生理曲線;尚可升高或降低桌麵與椅子的高度比例以避免頭頸部過度後仰或過度前屈;此外,定製一與桌麵呈10~30度的斜麵工作板,更有利於坐姿的調整。


  第二就是應在1~2小時左右,有目的地讓頭頸部向左右轉動數次,轉動時應輕柔、緩慢,以達到該方向的最大運動範圍為準;或行夾肩運動,兩肩慢慢緊縮3~5秒鍾,爾後雙肩向上堅持3~5秒鍾,重複6~8次。廣大白領治頸椎生理曲度變直的方法就是,大家也可利用兩張辦公桌,兩手撐於桌麵,兩足騰空,頭往後仰,堅持5秒鍾,重複3~5次。




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