卵巢是雌性動物的生殖器官。卵巢的功能是產生卵以及類固醇激素。卵巢的位置與睾丸相同。正常的成年女性卵巢長度左側平均為2.93cm，右側平均為2.88cm；寬度左側平均為1.48cm；右側平均為1.38cm；厚度左側平均為0.82cm，右側平均為0.83cm，卵巢重為3到4g。35到45歲卵巢開始逐漸縮小，到絕經期以後，卵巢可逐漸縮小到原體積的1/2。俗話說，女人卵巢老了，就代表人也老了， 那麼吃什麼對卵巢好呢？富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、穀類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆漿喝，可以增加雌激素，對保養子宮和卵巢有很好的療效。高蛋白類食物：蛋白質關係著我們人體組織的建造修複以及免疫功能的維持。但要注意，陸上動物性肉類通常伴隨著不少的飽和脂肪，讓你長胖，因此建議減少陸上動物性肉類食物，可以低脂乳製品類、豆類和魚蝦類為主要蛋白質來源。
1保養子宮和卵巢吃什麼
如果要想很好的保養子宮和卵巢的話，在平時的生活當中，最好多吃一些含有維生素c的東西，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，適當多吃一些黑木耳，蓮子等等。對於女性來說，多吃一些含有葉酸的食物，可以有效的降低卵巢疾病的發生，可以在平時的生活當中，多吃一些柑橘，胡蘿卜等等。同時一定要注意個人衛生，保持心情愉快，要預防一些婦科疾病。
2卵巢和子宮的區別
卵巢和子宮屬於女性當中的兩個不同情況，卵巢有兩個，輸卵管是和子宮連在一起的。卵巢主要的功能是分泌一些雌性激素，對於維持女性特征是有很大幫助的。一般情況下，卵巢每個月會排出一個卵子，並且排到輸卵管裏，如果與精子結合的話，就會成為受精卵，然後到了宮裏發育長大，子宮屬於胎兒生長發育的地方。卵巢和子宮對於女性生育來說，都起床非常重要的作用。
3女人吃什麼對子宮好
子宮是女性孕育下一代的重要器官，在平時注意對子宮的護理和保養是非常重要的。尤其是在飲食方麵，可以適當多吃一些白蘿卜，白蘿卜當中含有非常多的維生素以及礦物質，並且具有很好的防癌功效，能夠很好地預防子宮癌。適當多吃一些穀類食物，能夠保證子宮的正常發育，比如可以多一些大豆，玉米，黑豆，小麥，芝麻，大麥等等。
4子宮卵巢
子宮和卵巢對女性來說是非常重要的，所以在平時一定要多注意保養和護理。首先要在飲食方麵養成良好的生活習慣，不要吃太多的甜食，也不要吃太鹹的食物，不要吃冰冷辛辣刺激性的東西。可以適當補充一些新鮮的水果蔬菜，多吃一些含有維生素c的東西，多吃一些豆製品，比如多吃一些黃豆，黑豆，豆腐等等。適當多吃一些含有葉酸的食物，對子宮和卵巢也是有很好的護理功效的。
5女人的子宮是怎麼樣的
女人的子宮屬於孕育生命的重要器官，正常的子宮都位於骨盆腔的中央。卵巢通過輸卵管與子宮相連，當卵巢排出卵子以後，如果與精子結合的話，會通過輸卵管達到子宮中進行生長發育。所以在平時的生活當中，一定要注意對子宮的護理，如果出現一些子宮疾病的話，會直接導致不孕不育的。應該養成良好的生活習慣，注意個人衛生，適當在飲食方麵多吃一些對子宮有好處的食物。