專家給小腦萎縮患者的建議

養生專家 2013-02-08 00:00:00

小腦萎縮，一種家庭遺傳性疾病，如何減輕症狀的表現，是小腦萎縮患者比較關心的問題。專家給小腦萎縮患者的建議，主要以下兩個方麵：

一、生活起居方麵

1、生活須規律：早睡早起、不熬夜。

2、不要固定在相同的姿勢太久，應該常變換姿勢及活動方式。

3、整個白天活動太累的話，中午盡量臥床休息一會兒;但如果晚上睡眠不太好，則切忌午睡太長。

4、每天安排一些例行的事情做，讓自己必須用心力去完成任務，有點困難更好，如娛樂、工作等，可以提高士氣，製造生活樂趣或成就感。

5、春夏季節早睡早起，以順應自然界的四時氣候變化。

二、健康飲食方麵

1、飲食不要太講究，最好是自然食物形態，不要過度加工，食物添加劑越少越好。

2、各種蔬菜水果輪換著吃，以吸收不同的營養成分：每天1個雞蛋、2大杯牛奶、多食魚類與海產，適量肉類與豆製品;不吃油炸、油酥、辛辣、醃漬、罐頭湯、奶油、番茄漿、香腸、臘肉、熱狗、蛋糕、洋芋片、咖啡、煙、酒、茶也要少用，最好的是純水和鮮果汁。

3、飲食要低鹽，低糖、低脂肪。

4、營養要均衡，不要暴飲暴食。

因目前尚無徹底治愈小腦萎縮的方法，所以以上給小腦萎縮患者的建議就非常重要，小腦萎縮患者一定要注意平時的起居和飲食，緩解並且預防病情的發生。

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