天生小腿粗應該怎麼辦？
薛慶鑫
最好是適當做一些腿部的運動，來促進腿部脂肪的燃燒，每天還可以倒立半個小時，想要瘦腿就應該長期的堅持，不然不會有什麼很好的效果，在睡覺之前就不要吃東西了，也不要長期坐著或者站著，睡覺之前做一會抬腿的運動，將腿靠著牆壁，與身體呈90度角，長期堅持會慢慢改善。
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