液體鈣和鈣片哪個對人體好點?
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王喜萍
其實對於這兩種物品,對於人體的好處一般都是差不多的,隻是吸收程度不一樣而已。一般而言,液體鈣比鈣片要容易吸收一點。換句話說,吃相同重量的液體鈣和鈣片下去,人吸收進去的液體鈣的含鈣量會比較多一點,而鈣片則相對的要少一點。因此,對於你媽媽的情況,建議最好還是買點液體鈣比較好一點,這樣可以幫助她充分吸收鈣質,以補充她身體流失的鈣元素。
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