幼兒春季保健知識大全，給你一個健康的寶寶

1、合理安排飲食

幼兒生長迅速，對營養的需求比較高，飲食上要注意多樣化，保證營養均衡，以滿足生長發育的需求，尤其要注意給幼兒提供足夠的蛋白質和維生素，鼓勵孩子多吃水果和蔬菜。

2、培養衛生習慣

培養幼兒良好的衛生習慣如勤洗手、不隨地吐痰、不亂摸鼻子和眼睛，是幫助幼兒健康度過春季的一個重要而且必要的手段。此外用冷水洗臉洗鼻子有助於增強幼兒鼻粘膜對空氣的適應能力，不過冷水洗臉洗鼻最好在春季天氣暖和的時候開始進行。

3、鍛煉增強體質

通過運動鍛煉的方法來增強幼兒體質是防止幼兒受到疾病傷害的根本手段。進行戶外親自活動，通過運動鍛煉、沐浴陽光，充分呼吸新鮮空氣，不僅可以增進感情，還能增強幼兒體質，增強幼兒對氣溫變化的適應能力，提高幼兒的睡眠質量。

4、防病保健措施

盡管春季小兒傳染病的症狀和治療方法不同，但各種傳染病的預防是共通的，主要是飲食合理，補充營養和水分，多吃蛋白質、微量元素豐富的食物，增強抵抗力；積極參加戶外運動，呼吸新鮮空氣，增強體質；勤洗手，保持個人衛生清潔；少去人口密集的公共場所；每天開窗通風，保持室內空氣流動。