吸煙會引起脫發嗎
現在人不管男女都有抽煙的習慣，抽煙有害健康這是大家都知道的，但是抽煙也會引起脫發大家知道嗎，有研究表明很多中年人脫發都是長期抽煙引起的，因此大家還是盡早戒煙吧，除此之外平時也可以經常西藍花，香菜，芹菜，這三種蔬菜生發的效果是最好的。
吸煙也會引起脫發，需警惕：
男性接近中年，常常出現脫發現象。引起脫發的原因有很多，在導致中年男性脫發的諸多因素中，吸煙起的壞作用名列前茅。
研究表明，如果每天吸煙，那麼這些人嚴重的脫發的現象會大大增加。吸煙可能會損傷毛囊，影響頭皮中血液和激素的循環或者導致雌激素增加。與歐美男性相比，亞洲男人較少受到禿頂困擾，但吸煙讓他們失去這種優勢，那些顯露出脫發早期跡象的男性，應當考慮戒煙，以阻止脫發的進一步惡化。
香煙中的尼古丁可破壞毛囊組織，從而幹擾血液和激素在頭皮中的循環方式，還使激素增加。煙草在造成吸煙者中度以上脫發的過程中起著非常關鍵的作用。
3種菜讓中年男人輕鬆防脫發：
“臨床上，我常常推薦病人要多吃芹菜、香菜和西蘭花，因為這三種食物都有抗雄激素的作用，可以幫助預防謝頂。”皮膚科教授說，謝頂在醫學上稱之為雄性激素源性脫發，是成年男性(男性食品)中最常見的一種脫發現象，多由雄性激素分泌較多和遺傳因素綜合作用引起。
研究稱，芹菜、香菜、西蘭花都有比較好的抗雄激素的作用，因而，在治療脫發的同時，多吃這幾種食物，能幫助抑製雄性激素分泌。
“有家族遺傳史的男士(男士食品)在沒掉頭發之前，就該多吃這三種蔬菜(蔬菜食品)。”教授說。
除此以外，在生活方式上，還要做到少吃刺激性食品、戒煙、保持心情舒暢和規律作息，“這些做法都可以推遲脫發的時間”。
當然，男士脫發原因許多，教授強調，平常洗發水選擇不合理、頭屑多、常常抓撓頭發，也會造成掉發、脫發。“因而，建議盡可能選擇適合自己的專用洗發水並堅持長期使用，同時改變‘一思考就撓頭’的習慣。”教授指出，3月-4月、7月-9月是脫發高峰期，天天掉發不超過100根均屬正常，不必緊張。
當然了像一些年老的脫發患者，脫發可能是一種正常的現象，這也就不需要治療了。但是對於那些年輕人士來說，如果有脫發問題的話，最好還是選擇一個適合的方法及時治療比較好，有煙酒嗜好的最好是戒掉。最後，祝您健康!