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頭發幹枯毛躁脫發怎麼辦呢?

  頭發質量的好壞對一個人的形象來說是非常重要的基礎,因為頭發雖然隻是一根根不起眼的毛發,但是,數萬跟頭發組合在一起卻能夠讓人們靚麗的的形象千變萬化。而頭發出現幹枯毛躁的症狀會降低頭發的裝飾作用,是需要解決的疾病問題,下麵就來看看頭發幹枯毛躁脫發怎麼辦呢?

燙發

  1、充足的睡眠

  充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到淩晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發正常新陳代謝。反之,毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發。

  建議:盡量做到每天睡眠不少於6個小時,養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養,常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品,多吃青菜、水果,少吃油膩及含糖高的食品。

發型

  2、避免過多的損害

  染發、燙發和吹風等對頭發都會造成一定的損害;染發液、燙發液對頭發的影響也較大,次數多了會使頭發失去光澤和彈性,甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭發造成損害,使頭發幹枯變黃;空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因,空氣過於幹燥或濕度過大對保護頭發都不利。

  建議:染發、燙發間隔時間至少3-6個月。夏季要避免日光的暴曬,遊泳、日光浴更要注意防護。

發膜 (2)

  3、洗頭及梳頭

  夏季可以每周3至7次,冬季可以每周1至3次,洗頭時水溫不要超過40℃,與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或堿性洗發劑,因這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強,易使頭發幹燥、頭皮壞死。

  建議:選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑,或根據自己的發質選用。不用塑料梳子,最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,又能按摩頭皮,促進血液循環。




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