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我是一個很愛美的人，可是最近肚子上的脂肪越來越多，試了很多方法都沒用，請問肚子上的脂肪怎麼減？
減肚子上的脂肪,相較於小腿、手臂之類其實要容易很多。就本人的經驗而言,你一般常看到的一些減肥方法其實都是有一定效果的,關鍵隻在於“堅持”兩個字。
我有試過轉呼啦圈,這個確實是蠻有效果的,每天有時間就轉一會,也不需要花費太多時間,什麼時候有空就玩這個,也不一定要是連貫性的運動多久,散碎的時間轉轉也是可以的。再有就是仰臥起坐了。實話說,仰臥起坐實在是累人,十個對很多人都是很難的,我是隻能做四五個。這是減腰上的脂肪最普遍最有效的方法了,後者效果也很好,隻是更更考驗人的意誌力。
溫馨提示：愛美固然重要，但是減肥也需要徐徐漸進，切勿過分節食
曾經看清你問#這段時間我一直都想要減肥，但是堅持了一段時間沒有效果，然後聽身邊的朋友說，吃點益生菌粉能夠幫助減肥，這種說法是真的嗎？大眾養生網小編解答：益生菌粉
背叛゛的下場っ問#我表姐是個體重比較高的人，所以天天喊著要減肥。聽別人說喝檸檬蜂蜜水可以減肥不僅安全健康還能美容呢。我雖然不算很胖但是也有點小肉，也想試試。那喝
痛、不過如此問#我在朋友那裏聽到一個減肥的妙方，說是經常吃醋泡葡萄幹的效果非常明顯，我就也想試一試。用醋泡葡萄幹具體有哪些好處呢？大眾養生網小編解答：食醋和葡萄
煞筆就煞筆問#我一直有一點小胖，雖然沒有打算減肥，但是也不希望在長胖了。這段時間晚上都有喝銀耳湯。晚上經常喝銀耳湯會胖嗎？大眾養生網小編解答：晚上食用銀耳湯是不
牆頭等紅杏╮問：#我的工作性質需要每天都坐著，所以肚子上的肉就積累了很多了，肚子很大，想要迅速的減去大肚子應該怎麼做？大眾養生網小編回答：瘦肚小運動1.躺在床上
水果酵素在國內非常流行，很多女孩子對於水果酵素減肥也會死深信不疑的。酵素的生產過程，簡單來說就是水果的一種自然發酵過程，當中含有的全部成分並不具有什麼良好的保健
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對於那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，並且還經常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家裏用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外麵吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔心做不好會有腥味，我想知道田螺怎麼去腥味比較好呢？