高血壓頭疼應該怎麼緩解？

高血壓引起的頭部脹痛，一定不能忽視。首要先測量血壓，如果偏高一定要吃降壓藥，緩解高血的症狀，以免血壓升高引起顱內血管的破裂、出血的症狀。當血壓緩降，頭痛則會慢慢減輕。要提醒的是服用降壓藥的時一定要注意用量，要嚴格的按照醫生囑咐按計量服用，千萬不可過量，以避免血壓快速下降。再次，就是在平時要注意多休息，保證足夠的睡眠時間，避免精神上的刺激。以樂觀向上，愉悅的心情麵對生活。接著就是在平時的飲食上多注意調節，以清淡為主多食用有降壓效果的食物，如芹菜，它所富含碳水化合物和蛋白質，具有健胃、降血壓、鎮靜等作用。